除了食補(bǔ)外，對于中老年女性來說，可考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適量的維生素B2片。接下來，佰佰安全網(wǎng)小編就對于老年人的特點以及中老年女性缺維生素B2有可能導(dǎo)致房事疼痛的知識做些專門介紹。

據(jù)國外媒體最近報道，維生素B2缺乏會影響到夫妻之間的性和諧，尤其對更年期婦女的影響，不容忽視。

維生素B2又名核黃素。鄭州市第三人民醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師趙建月說，當(dāng)維生素B2缺乏時，可影響到人體腔道的黏膜細(xì)胞失調(diào)，出現(xiàn)口角炎、唇炎、舌炎等。維生素B2缺乏對于中老年婦女的生殖器官造成的傷害更為明顯。由于陰道壁干澀、黏膜充血，故在房事時出現(xiàn)疼痛。有不少中老年夫妻，本來和諧的性生活變得不再和諧。

人體對維生素B2的貯存能力有限，因而要注意攝取和補(bǔ)充。維生素B2在動物內(nèi)臟如肝、腎、心等臟器含量較高，其他動物性食物如豬肉、雞蛋、鱔魚、河蟹等也都含有較多的維生素B2，植物性食物中的菌藻類食物如蘑菇、海帶、紫菜中含維生素B2較多，豆類及其制品、谷類中也含有豐富的維生素B2。

如果你對疾病對中老年人性生活有哪些影響 如何應(yīng)對？五個方法幫助老人預(yù)防陽痿呢？便秘？影響性功能？預(yù)防老人陽痿的五個方法？老年性外陰萎縮應(yīng)注意哪些事項？等有關(guān)老人性生活方面的問題還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人性與疾病安全常識欄目。

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