性活動方面的知識，稱為性知識。1963年周總理就指出：“要普及性知識，開始性教育?！敝芸偫碇匾曅越逃且驗樾曰顒拥恼Ｅc否，對一個人的一生能否獲得正常、美滿的性生活有著重大意義。下面佰佰安全網(wǎng)小編就為大家介紹一些相關(guān)的兩性安全知識，希望對您有所幫助。

如何計算安全期和排卵期

月經(jīng)規(guī)律,排卵期好計算

月經(jīng)規(guī)律的婦女最為簡單的是可以根據(jù)月經(jīng)周期來推算排卵期。正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。以月經(jīng)周期為30天為例來算,如果這次月經(jīng)來潮的第1天是9月29日,那么下次月經(jīng)來潮是在10月29日(9月29日加30天),再從10月29日減去14天,則10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是從10月10-19日這十天為排卵期。

月經(jīng)不規(guī)律,排卵期怎么算

月經(jīng)不規(guī)律的女性如果想要根據(jù)月經(jīng)時間來算排卵期很容易出錯,因此醫(yī)生一般推薦另外的觀測排卵期的方法,其中最為常見的就是基礎(chǔ)體溫測量法。

正常情況下排卵后體溫上升0.3℃-0.5℃;如無排卵,體溫不上升,整個周期呈低平體溫。此法只能提示排卵已經(jīng)發(fā)生,不能預(yù)知排卵將何時發(fā)生。

基礎(chǔ)體溫是早晨醒后未做任何活動時,在床上測得的體溫,它間接反映卵巢的功能。排卵前基礎(chǔ)體溫比正常體溫低,在排卵時體溫持續(xù)下降0.1-0.2℃,排卵后體溫立即升高0.3-0.5℃,一直到月經(jīng)來潮前,來潮前1-2天,體溫又會下降。此即所謂的雙相曲線,表示有排卵。如體溫始終接近同一水平,稱單相曲線,表示無排卵。

受測者必須睡眠6-8小時后測,每日把所測數(shù)據(jù)記錄在坐標紙上,連續(xù)測量2-3個月經(jīng)周期。若生活不規(guī)律,如夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等,不能用此法判斷有無排卵。

從理論角度來說，根據(jù)女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活時間，推算出不受孕的一段時期來AA，的確能達到避孕目的。一般女性除去排卵期以外，整個月經(jīng)周期其余的日子都稱為安全期。精子進入女性生殖道后可保持受精能力的時間為1～3天。因此，只有在女性排卵期前3天至排卵期后1天，女性與男性同房才有較大可能懷孕。

男人常吃性藥有什么副作用

1、頭痛

臨床試驗中發(fā)現(xiàn)，約有13%的人服藥后出現(xiàn)頭痛，個別人患劇烈頭痛，且服用劑量越大，頭痛愈劇烈。

2、眼花

約有3%的服藥者可發(fā)生短暫的視力模糊，有的還會出現(xiàn)看見藍光的幻覺。美國航空管制局禁止飛機駕駛員在服偉哥后6小時內(nèi)飛行，目的是防止發(fā)生飛行事故。

3、昏暈

該藥可能有造成血壓驟降的作用，如果同時服用硝酸甘油等藥物，常立即會產(chǎn)生頭昏甚至暈倒癥狀。

4、異常勃起

有尿道炎、白血病的男子，服用后能長時間勃起不倒，結(jié)果將傷及陰部肌肉組織，甚至加重陽痿。如果勃起超過4小時就必須馬上求醫(yī)。

5、心血管疾病

陽痿可能是心臟疾病、糖尿病或癌癥的先兆，服用該藥可能掩蓋真正的病情。因此有心血管疾病的男子須慎用，以免誘發(fā)心臟病或?qū)е轮酗L。

6、血壓降低

服用偉哥可引起血壓降低，而含三硝酸甘油或硝酸鹽等心臟病藥物也會降低血壓。所以，偉哥與這些藥混用，血壓會大大降低，有時可能危害生命。

7、永久性陽痿

長期服用可產(chǎn)生藥物依賴性，甚至形成永久性陽痿。

8、青光眼

香港眼科專家警告，服用偉哥可導(dǎo)致血壓下降，但青光眼患者眼壓較高，這樣便有3%-5%的人可能出現(xiàn)急性青光眼，而急性青光眼可使人一夜失明，即使治好也不能恢復(fù)原來的視力。

9、導(dǎo)致不育

美國一醫(yī)學(xué)研究小組的專家認為，年輕人用“偉哥”藥物，最終只會影響自己的生殖能力。

啪啪啪時哪些姿勢最銷魂

1、西施浣紗

男子面向上正躺，雙腿伸直平躺。女子面向男子，雙膝跪于兩側(cè)，虛坐于上，兩手撫摩男子的身體。等男子插入后，即左右搖擺，刺激琴弦，環(huán)行挪動，如同西子浣紗。在女子快感亢進，津液流出如泉水一般，愉快欣樂，喜形于色，達到高潮后停止動作。

女子在上曲膝低頭，身體主動，搖擺晃動時，動作舒緩妙曼，不要粗魯和太過快速，就像纖弱的西施在潺潺的小溪邊輕柔的在漂洗衣裳，溫柔而體貼，故得此名。

采取這種姿勢，男子除雙手扶住女子，還可以任意撫摩女子身體的各個部位，而女子一改以往的被動為主動，在心理上會有奇異的感覺，彼此動作熟練后，會更覺刺激、愉快?，F(xiàn)在有許多夫妻都經(jīng)常在交合時用到這種姿勢。

2、人面桃花

男女雙方相向站立，根據(jù)兩人的身高差異，女子需在腳下墊些其他的東西，以便于交合為宜。這種姿勢最大的好處就是不受地方條件的限制，或在柳枝婆娑的樹林中;或在月光朦朧的小橋邊，或在水霧彌漫的浴室里

因為男女雙方均不存在來自對方的壓力，所以都具有較大的靈活性，兩人相擁相抱，唇舌傳情，互相撫摩，仿佛就置身于人面桃花相映紅的詩情畫意之中，好不愜意。

3、竹林吹簫

男子面向上正躺，雙腿曲起分開。女子雙膝跪于男子雙腿中間，慢舔輕噬，唇撫舌摩，如同在婆娑的幽簧之中，清風徐來，柔云拂面，玉女吹簫，仙音裊裊。

咬自古以來就有，只要雙方在心理上能夠接受，在交合前認真做好衛(wèi)生，并沒有什么不可以的。現(xiàn)在也有一種比較流行的69式，也就是男女同時相互進行，在古代也有一個十分優(yōu)雅的名字，即“顛鸞倒鳳”。

在身體虛弱或疲乏時采用這種姿勢，既能夠享受到快感，又不會影響到身體的健康。一般來講，男子容易達到快感，而女子相對來講要少一點。那么在交合過程中，男子就應(yīng)該多撫弄，使其性欲高漲達到高潮，獲得滿足。

4、龍戲游鳳

女子仰面向上躺臥，男子伏臥在對方身上，男股在女子兩腿中間。在插入時，疏緩搖動，行九淺一深之法。是因為這種女在下，男在上的交合，是大多數(shù)人采用的姿勢。交合時，男方雙手和雙膝彎曲支撐身體，迎送之時，上下翻動，前后起伏，形如蛟龍。

西方有的稱這種姿勢為“愛神正看式”，這也是世界各地人所經(jīng)常采用的傳統(tǒng)姿勢。這種姿勢，男子壓伏在女子身上，女子正面承受男方壓力，產(chǎn)生肌膚相親的獨特快感，同時，也給女子帶來身臨交合的半死狀態(tài)。對男子而言，壓伏女子，可以滿足男人的那種“征服欲”，這種欲望是一種潛意思的優(yōu)越感，雖然口中沒說出來，卻普遍存于大多數(shù)男人的意識里。

5、男耕女織

女子面向下，以雙膝和雙肘支撐，臀部抬起;男子以跪姿緊貼在她臀后，雙手抱住女子腰腹，可直抵最深處。交合時深耕淺犁，隨心把握。女子則可擺動臀部，給于配合。待雙方達到快感，即可鳴金收兵，靜靜休息。

男人如萬物復(fù)蘇、春回大地之時在田間耕作的農(nóng)夫;而女人則可左右晃動臀部，如同來回織梭，兩人默契配合，仿佛一幅優(yōu)雅的男耕女織。男的處在女的背后，可以飽覽圓肩、闊背、細腰和豐臀，女人那撩人的身體曲線，在背后看來更誘人。

取這種姿勢，男人不必再用雙手支撐身體，空出雙手可以盡情撫摩把擦，當抽送進退之際，可緊摟女腰，狠力抽送直達谷底。此種姿勢最大特點在于男人在進攻時更能做到靈活機動。

腎虛早泄的治療方法

1、自我調(diào)節(jié)

在性交到了快要射精程度，應(yīng)停止刺激，直至性興奮高潮減退后再刺激陰莖。如此反復(fù)進行，直到患者能耐受大量刺激而又不射精為愈。

2、加強間歇

在高度性興奮或性高潮即將來臨時，由女方把陰囊和睪丸向下牽拉，可降低性興奮，延緩射精。

3、套避孕套進行性交

套避孕套進行性交可以減輕陰莖的敏感性，敏感度下降，會延遲射精時間。市面上有加厚的物理延時套，這種安全套根據(jù)男性不同的敏感程度，在男性陰莖最敏感的龜頭，冠狀溝及背部系帶部位，采用不同的厚度規(guī)格局部加厚，為時間短的男士帶來了綠色安全，無毒副作用的物理延時好方法。這有利于控制射精，延長性生活時間，讓男性輕輕松松延時，舒舒服服性愛，使雙方充分享受到魚水之歡。

4、中藥調(diào)理

山色峪靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。做法：將三種原料開水悶泡2--5分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反復(fù)沖泡直到水無色無味。 功效：連服7天為一個周期，連服7天后，停服7天，即每個月只服用兩個周期即可，一般堅持使用一個月，腎虛陽痿疲軟不舉的現(xiàn)象可得到顯著改善，性欲望強烈，時間延長，性生活質(zhì)量大大提升，房事可獲得充分滿足感。

5、食補

杜仲25克、威靈仙15克、豬腰一副，洗凈剖開去筋膜，將碾碎的藥物放入豬腰內(nèi)扎緊，煮熟去藥渣調(diào)料，吃腰子喝湯。川斷豬尾湯：川斷20克、杜仲25克、豬尾一條，煮熟去渣留汁，加作料吃豬尾，喝湯。