1.首先不管是哪里摔傷了，先試著動動自己摔著的部位，看看是否有骨折。骨折的話會疼的很厲害，連動都動不了，就必須趕緊去醫(yī)院。如果沒有骨折，還能走又不是疼的冒冷汗的話，就一般不會有事，也就不必自己嚇自己。
2.之后要檢查自己摔傷疼痛的地方，是不是有傷口，是不是流血了。有時摔傷只是淤青了，到?jīng)]多大關系，記住要先拿冰毛巾冷敷以減輕水腫，在48小時后改用熱敷促進水腫和淤血吸收，熱敷可以用熱毛巾或熱水袋都行，熱敷的同時可以用紅藥氣霧劑或云南白藥噴劑局部噴敷。
3.如果摔傷后身上有傷口流血了，那么首先應該將傷口用流動水清洗干凈，然后用雙氧水或者碘伏對于傷口處及四周消毒。
4.如果摔傷后身上有傷口流血了，那么首先應該將傷口用流動水清洗干凈，然后用雙氧水或者碘伏對于傷口處及四周消毒，之后在用
1、員工在工作期間，因自己不小心摔傷，也屬于工傷的。
2、《工傷保險條例》第十四條 職工有下列情形之一的，應當認定為工傷：
(一)在工作時間和工作場所內(nèi)，因工作原因受到事故傷害的;
(二)工作時間前后在工作場所內(nèi)，從事與工作有關的預備性或者收尾性工作受到事故傷害的;
(三)在工作時間和工作場所內(nèi)，因履行工作職責受到暴力等意外傷害的;
(四)患職業(yè)病的;
(五)因工外出期間，由于工作原因受到傷害或者發(fā)生事故下落不明的;
(六)在上下班途中，受到非本人主要責任的交通事故或者城市軌道交通、客運輪渡、火車事故傷害的;
(七)法律、行政法規(guī)規(guī)定應當認定為工傷的其他情形。
1.靜:既指意外發(fā)生前頭腦要保持警惕，盡量周到預防，也指意外發(fā)生中心態(tài)要始終冷靜，努力化險為夷。事前預防，可望避免意外;事來冷靜，就能正確采取對策。
2.順:即順著力量來的方向，隨其慣性倒地;不可試圖抵抗，以免加劇損傷。
3.屈:迅速屈曲關節(jié)，縮身成團，減緩沖力，保護頭腦及重要臟器免受或少受損傷。
4.松:放松著力部位的肌肉和韌帶，以增加應對沖撞時的彈性和力度。
5.滾:全身迅速縮攏，以改變沖力的方向，使身體朝著于自己有利的方向滾摔。
6.吸:抓緊時間猛吸一口氣屏住，以增加對可能碰撞東西時的反作用力。
7.粘:眼明手快，一旦看見摔跌中有可援手的東西，立即緊緊抓住，在千鈞一發(fā)時化解危險。
第一，應正確理解工傷認定的范圍。目前，個別職工因對《工傷保險條例》的理解存在偏差，認為無論是生病還是意外傷害等導致的傷亡，都可以申報工傷，如果單位不予申報、社會保險行政部門不予受理或不予認定為工傷，他們要么到社會保險行政部門無理取鬧，要么到用人單位胡攪蠻纏，要么到信訪部門 “申訴”等，嚴重擾亂社會治安，造成諸多的不良影響。
為避免以上不良現(xiàn)象的發(fā)生，依據(jù)《工傷保險條例》第十四、十五、十六條的規(guī)定，工傷認定的范疇羅列如下：
1、在工作時間和工作場所內(nèi)，因工作原因受到事故傷害的;
2、工作時間前后在工作場所內(nèi)，從事與工作有關的預備性或者收尾性工作受到事故傷害的(如煤礦工人下班后在澡堂洗澡導致的傷亡);
3、在工作時間和工作場所內(nèi)，因履行工作職責受到暴力等意外傷害的;
其實在小編自己看來，容易摔傷的行業(yè)有兩種，一是從事建筑行業(yè)的朋友們，二是從事運動行業(yè)的運動員們。從事建筑行業(yè)的朋友們，每天都要面對高層的建筑，打交道的也是一些鋼筋，磚瓦，混凝土，沙子之類等等，這些在小編看來其實是很容易造成摔傷的。還有就是我們說的第二種了，從事運動行業(yè)的運動員們，他們每天面對的訓練，也很辛苦，有時候更多的也在挑戰(zhàn)自己的極限，這是一項很有挑戰(zhàn)的工作，而且每天也會面對不同的小意外的發(fā)生，所以在小編看來這也是容易摔傷的行業(yè)之一。那么究竟要怎么預防摔傷的發(fā)生呢?
1.靜:既指意外發(fā)生前頭腦要保持警惕，盡量周到預防，也指意外發(fā)生中心態(tài)要始終冷靜，努力化險為夷。事前預防，可望避免意外;事來冷靜，就能正確采取對策。
