懷孕之后還是可以做家務(wù)的。相信多數(shù)媽咪還是會(huì)做一些簡單的家務(wù)，因?yàn)檫m量的運(yùn)動(dòng)對(duì)孕媽咪和胎寶寶都有好處。

孕婦做飯的注意事項(xiàng)

不少女性認(rèn)為另一半做的菜不可口，因此為了自己和胎兒的一樣，在懷孕后依然堅(jiān)持自己進(jìn)廚房。

孕期準(zhǔn)媽下廚需要注意以下幾點(diǎn)：

1、不可彎腰或者下蹲，以免腹部收到壓迫而影響胎兒健康，而且別讓灶臺(tái)直接頂著腹部。

2、由于炒菜需要用煤氣和液化氣，而它們所釋放出來的氣體以及塵埃對(duì)胎兒和準(zhǔn)媽媽非常有害，所以一定要安裝抽油煙機(jī)，這樣可以緩解孕婦吸進(jìn)去過多的毒氣，如果可以，還是建議盡量少去廚房。

3、再洗菜、洗完時(shí)候別直接將雙手浸泡在冰冷的水中，以免導(dǎo)致孕婦感冒，或者引發(fā)流產(chǎn)的現(xiàn)象。

4、孕婦在早期一般都會(huì)出現(xiàn)不同程度的妊娠反應(yīng)，比如聞到刺鼻的氣味就會(huì)反胃嘔吐，那么最好遠(yuǎn)離粗放，以免油煙的氣味讓準(zhǔn)媽媽反胃嘔吐，影響食欲和胃口，從而不利于胎兒健康發(fā)育。

孕婦做飯肚子熱的話屬于是正常的現(xiàn)象，孕婦做飯肚子熱是因?yàn)槎亲訉?duì)著灶臺(tái)的關(guān)系所以會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的情況，那么，孕婦做飯肚子熱是否對(duì)胎兒的健康會(huì)有所影響呢？如果孕婦只是因?yàn)閱渭兊淖鲲埑霈F(xiàn)肚子熱的話是很正常的，一般也不會(huì)對(duì)胎兒造成任何影響，所以孕媽媽們不要過分擔(dān)心。

孕婦經(jīng)常做飯的話是會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生一定影響的。首先，在做飯時(shí)孕婦難免會(huì)吸入大量油煙，這些油煙可能會(huì)嗆到孕婦、刺激孕婦咽喉管，甚至引起孕婦嘔吐等反應(yīng)，對(duì)孕婦身體健康不利。其次，如果孕婦用煤氣做飯的話，要注意肚子不要離爐火太近，以免肚子局部溫度過高，對(duì)胎兒不利。如果孕婦是用電磁爐做飯，更需要注意電磁輻射的危害。建議孕婦做飯時(shí)選擇一些易處理的食材，烹飪時(shí)速戰(zhàn)速?zèng)Q以減少電磁或爐火傷害，同時(shí)還要避免過于勞累。

孕婦做飯油煙對(duì)寶寶有影響嗎？

1、油煙指的是食物烹任、加工過程中揮發(fā)的油脂、有機(jī)質(zhì)及其加熱分解或裂解產(chǎn)物。但是廚房是女性經(jīng)常活動(dòng)的場所，其實(shí)也是家庭室內(nèi)環(huán)境中最大的污染源。廚房中排放的油煙氣體含有一氧化碳等許多對(duì)人體有嚴(yán)重危害的物質(zhì)。孕婦處于這樣一個(gè)特殊時(shí)期，油煙會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，所以應(yīng)該盡量在避免油煙多的地方停留。

2、二是因?yàn)樵袐D吸收的氧氣是要供自身和滿足胎兒發(fā)育的需要。因?yàn)樯眢w的各個(gè)部分工作量大大增加，再加上孕婦血紅蛋白本來就比較偏低，油煙中產(chǎn)生的一氧化碳會(huì)造成供氧不足。如果懷孕早期接觸過多油煙，會(huì)造成一氧化碳中毒導(dǎo)致懷影響胎兒生長發(fā)育，造成畸形，甚至流產(chǎn)，如果是懷孕后期快生產(chǎn)時(shí)就會(huì)造成胎盤早剝、早產(chǎn)、胎兒死亡等嚴(yán)重影響。

輻射，本來是個(gè)好東西，如果宇宙中沒有輻射，人類不會(huì)存在，地球也不會(huì)有。因?yàn)檩椛涫悄芰康囊环N傳輸形式，太陽每時(shí)每刻都在向外輻射能量，這些能量來到地球，照到我們身上，就是陽光。

懷孕期間，大家對(duì)這些帶有電磁輻射的小家電都謹(jǐn)慎使用。至于電磁爐孕婦能不能用呢?有資料說電磁爐已成為家庭隱形殺手”之一。因?yàn)閾?jù)悉孕婦使用電磁爐可能引起胎兒智能受損，嬰兒出生后體質(zhì)弱、抵抗力差。

微波爐、電磁爐是家庭中電磁輻射集中的電器，因此孕婦應(yīng)盡量避免使用，必須時(shí)可由家人代勞。

孕婦能否用電磁爐，目前來說還存在爭議，但絕大部分的人都認(rèn)為懷孕期間最好不要使用電磁爐，或者在使用的過程中盡量遠(yuǎn)離。如果孕期常用的，也無需過于擔(dān)心，以后減少使用，保持愉快的心情，給胎寶寶一個(gè)輕松的成長環(huán)境，對(duì)胎寶寶的生長發(fā)育來說才是最好的。

孕婦做飯要避開廚房的毒氣：

根據(jù)國內(nèi)外有關(guān)研究表明，粉塵、有毒氣體密度最大的地方，不是在工廠、街道，而是在生活中天天都離不開的廚房里。因?yàn)槊簹饣蛞夯瘹獾某煞侄己軓?fù)雜，燃燒后會(huì)產(chǎn)生多種對(duì)人體極為有害的氣體，其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害氣體，要比室外空氣中的濃度高出好多倍，加之煎炒食物時(shí)產(chǎn)生的油煙，使得廚房被污染得更加嚴(yán)重。更為有害的是，在同時(shí)釋放的粉塵和煤煙中，均含有強(qiáng)烈的致癌物——苯并芘。

如果廚房通風(fēng)不良，有害氣體的濃度將更高，如二氧化碳的濃度超過國家標(biāo)準(zhǔn)的5倍，氫氧化物的濃度超過14倍，尤其是苯并芘的濃度，大大高于國家標(biāo)準(zhǔn)。

當(dāng)孕媽咪把這些大量有害氣體吸入體內(nèi)時(shí)，通過呼吸道便進(jìn)入到血液之中，然后通過胎盤屏障進(jìn)入到胎兒的組織和器官內(nèi)，由此，使胎兒的正常生長發(fā)育受到干擾和影響。

5天前，家里剛剛換了一瓶新煤氣，嗅覺敏感的準(zhǔn)媽媽隱隱約約聞到了一股煤氣味，覺得煤氣有點(diǎn)漏氣，但是家人都忙去了，準(zhǔn)媽媽也沒把這個(gè)事放在心上，只是這幾天胸口隱隱的總有些悶，自認(rèn)為有經(jīng)驗(yàn)沒問題的準(zhǔn)媽媽也沒有選擇去醫(yī)院。

5天后去醫(yī)院產(chǎn)檢，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)媽媽胎心不對(duì)勁，便讓準(zhǔn)媽媽去做B超檢查，檢查發(fā)現(xiàn)胎兒已經(jīng)沒有胎心了，有5天左右，準(zhǔn)媽媽心痛不已，痛哭起來，想起了這幾天的煤氣味，醫(yī)生只怪她太大意了，胸口悶就要來醫(yī)院檢查，說不定還能挽回孩子的生命。

煤氣的主要成分就是一氧化碳，一氧化碳中毒的話，會(huì)使血紅蛋白喪失攜氧氣的功能，會(huì)造成人體窒息，這種情況發(fā)生在孕婦身上就更危險(xiǎn)了，準(zhǔn)媽媽由于體質(zhì)原因，比普通人更容易煤氣中毒，一旦母體缺氧，對(duì)胎兒是非常危險(xiǎn)的，輕則大腦智力受到影響，嚴(yán)重時(shí)甚至胎死腹中。

每天做飯時(shí)，孕媽咪們很難避免靠近爐子時(shí)受到高溫的烘烤，有時(shí)都覺得肚子那里發(fā)燙。有媽咪就擔(dān)心會(huì)不會(huì)對(duì)肚子里的寶貝產(chǎn)生不好的影響。其實(shí)正常的做飯是沒有影響的，但是建議準(zhǔn)媽媽們少進(jìn)廚房。

孕婦炒菜肚子熱是正常的現(xiàn)象，這是因?yàn)槌床藭r(shí)孕婦的肚子剛好對(duì)著灶臺(tái)，所以會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的情況，一般不會(huì)對(duì)胎兒造成任何影響，所以孕媽媽們不要過分擔(dān)心。

如果孕婦只是因?yàn)閱渭兊淖鲲埑霈F(xiàn)肚子熱的話是很正常的，若是其他原因造成的肚子熱則要注意了。因孕婦特殊體質(zhì)的關(guān)系，所以孕婦在做菜時(shí)應(yīng)盡量避免彎腰或者是蹲著，以免壓迫到腹部，從而影響胎兒的正常發(fā)育。