孕婦春季外出時(shí)，還得注意以下三點(diǎn)。

注意一外出應(yīng)戴口罩

春暖花開(kāi)，各種花粉開(kāi)始漫天飛舞。家住南寧市民主路的吳女士懷孕5個(gè)月了，她每天都堅(jiān)持到人民公園散步。上個(gè)星期看見(jiàn)公園里桃花開(kāi)得漂亮，她就去賞花。誰(shuí)料，回到家后，吳女士便開(kāi)始出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、皮膚瘙癢的癥狀，身上有些地方都被她抓出了痕跡。第二天，家里人陪著她去醫(yī)院檢查。醫(yī)生告訴她，她是過(guò)敏癥，可能是接觸了花粉等過(guò)敏源。吳女士這才想起那天一時(shí)興起湊近看桃花，幸好檢查發(fā)現(xiàn)沒(méi)有大礙。這次教訓(xùn)讓吳女士引以為戒。

春季里空氣干燥，加上風(fēng)多、風(fēng)大，花粉、飛絮的擴(kuò)散量也大。過(guò)敏體質(zhì)者在游玩時(shí)接觸了花粉、飛絮后，容易誘發(fā)哮喘、皮炎、蕁麻疹、結(jié)膜炎及鼻炎等。

孕婦花粉過(guò)敏輕者，自身會(huì)感覺(jué)不舒服，一般表現(xiàn)為外露的皮膚有搔癢發(fā)紅、打噴嚏等癥狀，嚴(yán)重的則會(huì)影響胎兒的體質(zhì)及正常發(fā)育。

孕婦夏季出行要注意事項(xiàng)：

防曬

夏季孕婦出行首先要注意防曬。防曬對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)尤為重要，因?yàn)樵袐D的皮膚更敏感、更容易被曬傷，很多孕婦就是在度夏時(shí)不注意，皮膚上留下了妊娠斑。因此，孕婦在陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)外出，一定要打傘或戴遮陽(yáng)帽，最好涂抹不含鉛的防曬霜，而在返回室內(nèi)后要盡快洗凈防曬霜。孕婦可以選擇在早晚陽(yáng)光不太強(qiáng)、溫度不太高時(shí)出去散步，而且盡量去陰涼的地方。夏天多雨，孕婦外出除了有滑倒的危險(xiǎn)外，悶熱的天氣還使孕婦容易出現(xiàn)胸悶、氣短、心慌甚至昏厥的情況，因此雨天盡量減少外出。

誰(shuí)都羨慕洗發(fā)水廣告中的主角有一頭飄灑自如的秀發(fā)。那么如何才能讓頭發(fā)柔順有光澤，保持健康輕松的表情呢?除了天天洗頭，保持頭發(fā)的清潔之外，額外的防曬呵護(hù)也是夏天的必需。

孕婦秋季出行注意事項(xiàng)

一、孕婦秋季出行先體檢

孕婦想要出行游玩之前，需要先做好自身的體檢，體檢自然是包括產(chǎn)檢等相關(guān)問(wèn)題。鑒于自己的外出可能需要一些時(shí)間，孕婦需要看自己身體的一些指標(biāo)是否正常，了解自己的身體狀況是否能夠承受一定的運(yùn)動(dòng)量。先了解這些情況之后，才能夠安心的開(kāi)啟出行的計(jì)劃。

孕婦出行注意事項(xiàng)孕婦出門一般會(huì)帶什么孕婦旅游注意事項(xiàng)

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二、避開(kāi)人多的地方

孕婦出行的時(shí)候，還是需要避開(kāi)一些人群比較多的地方，比如廟會(huì)或者是一些鬧市。人多的地方，可能存在擠壓的問(wèn)題。另一方面，秋季也可能出現(xiàn)流感的傳播，人多的地方更可能出現(xiàn)感染問(wèn)題，建議孕婦秋季出行，可以帶著一個(gè)口罩，不要到人多的地方。

孕婦冬季出行要注意什么：

1、注意適當(dāng)保暖。

天氣寒冷，不僅使孕婦感到不舒服，也會(huì)給整個(gè)身體系統(tǒng)造成不良影響。在寒風(fēng)刺骨的日子里，最好減少外出，外出時(shí)應(yīng)注意多穿衣服，防止因寒冷刺激可引起腦血管收縮，如果遭受寒冷往往導(dǎo)致大腦供血不足，體內(nèi)酚胺類物質(zhì)分泌增多。這種物質(zhì)增多會(huì)通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，有影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育造成胎兒畸形的可能，使胎兒發(fā)生先天性心臟病兒、無(wú)腦兒、唇裂兒出生。保暖也要注意適當(dāng)，在具有暖氣或者空調(diào)的房間，要注意減少衣服，防止出現(xiàn)過(guò)熱的現(xiàn)象

2、注意房間通風(fēng)。

在冬天，許多家庭常常把門窗密封起來(lái)，防止進(jìn)入冷空氣。這樣做雖然可以有效提高室內(nèi)的溫度，但常常使室內(nèi)的空氣受到影響，特別是一些使用煤球取暖的家庭、居住面積狹小的家庭或人口相對(duì)集中的房間，空氣很難新鮮。這樣的情況下，應(yīng)該注意經(jīng)常通風(fēng)，防止空氣污濁，這對(duì)優(yōu)生是非常重要的。胎兒對(duì)空氣比較敏感，孕婦吸入過(guò)多的污濁的空氣，會(huì)影響胎兒的健康，必須引起足夠的重視。冬季孕婦應(yīng)適時(shí)添衣，保持居室空氣流通，并注意適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，提高機(jī)體耐寒及抗病能力

孕婦剛懷孕的時(shí)候，尤其是前三個(gè)月是危險(xiǎn)期，因?yàn)樘翰环€(wěn)，所以很容易因?yàn)橐馔饬鳟a(chǎn)，那么懷孕初期出行要注意什么呢？下面就為您介紹懷孕初期出行注意事項(xiàng)，看看吧。

1、孕婦最好不要貿(mào)然乘坐摩托車、快艇或騎腳踏車，寧可少玩一點(diǎn)，但求安全第一。

2、如果是家人自行開(kāi)車，每隔一段時(shí)間最好停下來(lái)，讓孕媽媽下車走一走、活動(dòng)一下筋骨。

3、孕婦大多有尿頻的問(wèn)題，所以當(dāng)遇有廁所時(shí)，應(yīng)及時(shí)下車去一趟洗手間。

4、如果是搭機(jī)旅游，在可以解開(kāi)安全帶時(shí)，孕媽媽最好站起來(lái)伸伸腰、活動(dòng)活動(dòng)腿腳，讓自己保持比較舒適的狀態(tài)。

5、孕媽媽在外觀光時(shí)不要逞強(qiáng)，也不要非看到某些景點(diǎn)不可，如果覺(jué)得不舒服，就要盡快臥床休息或調(diào)整行程。

6、若感覺(jué)疲勞則應(yīng)適當(dāng)休息，若有任何身體不適，如下體出血、腹痛、腹脹、破水等狀況發(fā)生，應(yīng)停止旅游，立即就醫(yī)。此外，如果準(zhǔn)媽媽有感冒發(fā)燒等癥狀，也應(yīng)該盡早去看醫(yī)生。

在懷孕13-27周末，孕媽咪發(fā)生流產(chǎn)的危險(xiǎn)性比較低，孕早期的一些不適癥狀通常在此時(shí)消失，可以說(shuō)是孕媽咪在整個(gè)孕期中度過(guò)的最穩(wěn)定、安全、舒適的時(shí)光。處于這個(gè)時(shí)期的孕媽咪可以把握機(jī)會(huì)放飛自己的心情!

適度的運(yùn)動(dòng)可以幫助孕媽咪控制體重，對(duì)胎寶貝的健康發(fā)育也好處多多。

出行范圍可選擇：

極短途出游——仍舊堅(jiān)持每天散步30分鐘。

短途出游——附近的景點(diǎn)或全程走高速公路能到達(dá)的近郊的景點(diǎn)。最好是緩步游覽平原風(fēng)景區(qū)。

國(guó)內(nèi)旅游——國(guó)內(nèi)省會(huì)城市。孕媽咪要避免長(zhǎng)途跋涉、翻山越嶺、沖浪滑水、深度潛水、高空彈跳、極熱極寒之旅。

出國(guó)旅游——北美或歐洲等比較大的城市或比較成熟的旅游線路。

溫馨提示：

1、出行前一定要聽(tīng)醫(yī)生的建議，做好各方面的準(zhǔn)備。

懷孕爬山需要注意事項(xiàng)：

1、注意量力而行

懷孕之后，孕媽媽就不比懷孕之前了，想干什么就干什么，而是應(yīng)該在做什么事情之前，都要先想想自己能不能，就比如爬山這件事，孕媽媽在爬山之前一定要先評(píng)估一下自己的身體狀況，是否吃的消，還有就是爬山的時(shí)候一定要多注意休息，不要讓自己太過(guò)的勞累，量力而行。在爬山的過(guò)程中，一定要多注意休息，注意每走一段路就要坐下來(lái)休息。

2、選好爬山時(shí)間

懷孕期間并不是每個(gè)階段都適合爬山的哦！這是需要準(zhǔn)媽媽要非常注意的。首先，懷孕初期，胚胎發(fā)育還不是很穩(wěn)定，所以這個(gè)時(shí)候是比較容易流產(chǎn)的。其次就是孕后期的三個(gè)月，這個(gè)時(shí)候胎兒已經(jīng)要臨近分娩了，這個(gè)時(shí)候是比較容易早產(chǎn)的，所以準(zhǔn)媽媽要爬山，應(yīng)該選在胚胎穩(wěn)定，風(fēng)險(xiǎn)低的孕中期。