盡量根據(jù)自己的體重來選擇裝備量級，不要只盯著頂級款。大裝備量級和輕裝備量級的分界一般是75千克，如果你的體重緊接這條線，而跑步距離很大，或者很小，那最好根據(jù)自己情況靈活選擇，那初跑者該如何選擇跑鞋呢？跑鞋外底是接觸地面的一層，質(zhì)地稍硬、耐磨、有防滑功能。中層底是最重要的減震層，它比外底軟，腳弓處的支撐可以控制鞋彎曲的扭曲力，并把落地時的沖擊力從腳跟傳導(dǎo)到腳掌。鞋后跟里的減震裝置是最重要的，各品牌有各自的技術(shù)與特點。內(nèi)底通常可以取出，它是減震和矯正腳型缺點的最后一道防線，下面來看看跑鞋買有氣墊的好嗎？

跑鞋，是特指最適合跑步穿的鞋，跑步鞋出現(xiàn)的原因當(dāng)然是為了更好的保護跑步愛好者，因為在奔跑中膝蓋受到的沖擊如果沒有很好的處理，長期下去，會對跑步者產(chǎn)生不良的影響。

跑步鞋一般都是比較輕的，看起來很秀氣，網(wǎng)面居多，且都是矮幫的，前腳掌的橡膠會有一小塊延伸到腳尖，從側(cè)面看，鞋子的側(cè)面的過渡到鞋底是比較鋒利的，較之氣墊鞋，鞋底沒有氣墊夾層，不會將后腳跟墊高，對于跑步會更舒適。氣墊鞋減震能力好，更適合于在容易受強力沖擊的場合，對腳步及膝蓋的防護更有效果。

而跑鞋下面有氣墊是在鞋底上部和鞋底下部設(shè)置了儲氣腔，這個儲氣腔可以形成氣墊，與設(shè)置在鞋上的進氣孔道和出氣孔道組成通氣裝置。氣墊鞋突出的地方就在于其減震能力，擁有更好的穩(wěn)定性，使穿著者得到最大的舒適性。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，跑鞋買有氣墊的當(dāng)然好了，可以更好的保護腳裸的，如果大家還想了解更多的跑步安全小知識，敬請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容吧。

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