肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。由于食物攝入過多或機(jī)體代謝的改變而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過多造成體重過度增長(zhǎng)并引起人體病理、生理改變或潛伏。那么旅途中吃辛辣的食物會(huì)長(zhǎng)胖嗎?下面佰佰安全網(wǎng)為大家介紹一下。

吃辣的不會(huì)容易長(zhǎng)胖，長(zhǎng)胖的主要因素是糖分和脂肪，而辣椒并不含有多的糖分和脂肪。每百克辣椒維生素C含量高達(dá)198毫克，居蔬菜之首位。維生素B、胡蘿卜素以及鈣、鐵等礦物質(zhì)含量亦較豐富。醫(yī)藥專家認(rèn)為，辣椒能緩解胸腹冷痛，制止痢疾，殺抑胃腹內(nèi)寄生蟲，控制心臟病及冠狀動(dòng)脈硬化;還能刺激口腔粘膜，引起胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)唾液分泌，增強(qiáng)食欲，促進(jìn)消化。

辣味品因其具有殺菌、防腐、調(diào)味、營(yíng)養(yǎng)、驅(qū)寒等功能，為人類防病、治病、改良基因、促進(jìn)人類進(jìn)化起到了積極作用。因此，在日常菜譜中加入一點(diǎn)辣椒，對(duì)身體的健康大有益處。

辣椒也是一種很有刺激性的食物，是很多人的最愛，特別是四川人吃辣是出了名的，辣椒不僅僅是它的辣味能夠刺激食欲，對(duì)于溫胃驅(qū)寒都有很大的功效，對(duì)于治療消化不良有很好的效果。

辛辣刺激的食物不會(huì)長(zhǎng)胖，但是辛辣刺激的食物對(duì)于旅游的朋友們最好不要食用的，避免在旅途中出現(xiàn)上火引發(fā)的疾病，旅游的時(shí)候注意飲食喜歡是非常重要的，想要知道旅行中常見不良飲食習(xí)慣有哪些請(qǐng)到佰佰安全網(wǎng)來進(jìn)行了解吧，我們會(huì)繼續(xù)為大家介紹旅游飲食安全小知識(shí)。

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