大學(xué)生在假期間內(nèi)，基本就不用學(xué)習(xí)了，也不用面臨比較大的學(xué)習(xí)壓力，同時(shí)每天早上也沒有需要上的課程，可以晚起床，同時(shí)還可以出去玩耍，一切都變得很舒心，不過等到開學(xué)的時(shí)候心理往往變得很接受不了，這就是假期綜合癥，那么大學(xué)生假期綜合癥產(chǎn)生原因?

佰佰安全網(wǎng)的小編介紹說大學(xué)“假期綜合癥”并非疾病，是人們在長假后，精神狀態(tài)由緊張到松馳，再由松馳到緊張，身心所出現(xiàn)的植物神經(jīng)功能紊亂和人體免疫力系統(tǒng)紊亂癥狀。如：焦慮或者憂郁、失眠，工作效率很低，心情煩躁、精力難以集中、萎靡不振、無精打采，甚至身心乏力，并有頭疼、疲勞、胃口不佳、失眠、瞌睡等種種不適。

大學(xué)生在放假期間連日連夜的上網(wǎng)，看電視，不僅會腰酸背痛，炫目、閃爍的屏幕還會引起視覺疲勞，甚至引起神經(jīng)衰弱導(dǎo)致失眠。節(jié)假日生活、飲食不規(guī)律，勢必?cái)_亂人體的生物鐘，影響各系統(tǒng)、器官的正常生理功能，直接導(dǎo)致免疫能力下降，一些易發(fā)常見病便乘虛而入，使人感到頭昏、乏力、腸胃不適等。

所以說大學(xué)生假期綜合癥也是很常見的一種現(xiàn)象，如果想要知道如何讓學(xué)生擺脫假期綜合癥，那么可以去佰佰安全網(wǎng)，這里有很多相關(guān)的校園安全知識。

責(zé)任編輯:何顯搶