碳酸飲料是兒童的最愛，但它也是兒童的健康殺手。科學家發(fā)現(xiàn)碳酸飲料里含有的色素、防腐劑都是對兒童身體有害的物質(zhì)，接下來讓我們的小編為您介紹一下碳酸飲料對小孩的危害。

1、損壞牙齒

碳酸飲料中的酸性物質(zhì)對牙釉質(zhì)具有腐蝕作用，長期食用碳酸飲料會使牙齒表面的保護層越來越薄，牙釉質(zhì)變薄之后很容易因為錯誤的刷牙方式而受到損傷。碳酸飲料中也有很多糖分，喝多了容易導致齲齒。

2、導致肥胖

很多孩子喜歡喝碳酸飲料，碳酸飲料中的熱量很高，而且沒有營養(yǎng)價值。孩子經(jīng)常食用很容易養(yǎng)成愛吃甜食的壞習慣，吃飯的時候不好好吃飯，影響其他營養(yǎng)的攝入。碳酸飲料里的二氧化碳很容易導致飽腹感，孩子在該吃飯的時候就吃不下去了，久而久之就影響了正常飲食。

3、導致貧血

碳酸飲料里的磷酸會影響鐵的吸收，鐵供應不足之后便會影響血液的產(chǎn)生，導致貧血。處于月經(jīng)時期的少女尤其要注意，少喝碳酸飲料，多補充鐵。此外，磷酸還會影響鈣的吸收，進而影響孩子的骨骼發(fā)育，導致身高不能正常發(fā)育。

4、影響消化

碳酸飲料中的二氧化碳會對體內(nèi)的益菌產(chǎn)生抑制作用，導致消化系統(tǒng)受到影響。喝太多碳酸飲料容易導致食欲不振，甚至引起胃部疾病。

5、導致骨質(zhì)疏松

碳酸飲料會影響鈣的吸收，除了對身高有影響之外，還會導致骨質(zhì)疏松。尤其是對正在成長階段的青少年來說，鈣的攝入尤為重要，缺鈣會影響骨骼發(fā)育，導致骨質(zhì)疏松，很容易發(fā)生骨折等事故。

6、損壞腦神經(jīng)

碳酸飲料中含有咖啡因，咖啡因會導致神經(jīng)中樞產(chǎn)生興奮。兒童攝入過多的咖啡因會刺激胃部，很容易出現(xiàn)腹痛情況。

碳酸飲料對兒童的危害很大，家長們要教育孩子們少喝碳酸飲料，保持健康的飲食。如果您還想了解更多的關于食品安全知識，如：不健康的飲料都有哪些等，請您登陸我們的佰佰安全網(wǎng)。

責任編輯:何顯搶