女性朋友其實在懷孕期間要補充很多的營養(yǎng)，有的時候為了滿足自身運動和胎兒發(fā)育需要，通過一些營養(yǎng)的攝入是非常有必要的但是很多女性朋友在懷孕期間也經(jīng)常的會遲一些到這里，那么有時候一些保健品對于很多孕婦來說是不能夠吃的，對胎兒會起一定的作用。那么懷孕吃保健品有什么好處你知道嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關的孕嬰安全小知識。

從保健品的價值來看，孕期孕婦吃些專門針對孕婦生產(chǎn)的保健品是有些好處的，不同的保健品功效也不同，孕婦還要根據(jù)自己的身體狀況來選擇需要的種類。因為有時候人體通過外界的食材可能很難汲取到足夠的營養(yǎng)價值，這時就需要通過保健品來補充了。比如葉酸是很容易被破壞的，通過食物汲取的并不多，所以孕媽媽在懷孕期間還是可以相對地選擇較好的葉酸保健品。

一般在懷孕期間都是根據(jù)每個人的身體情況去補充營養(yǎng)的，普遍都會補鈣、補鋅、補鐵、補DHA、補葉酸，以及補充多維生素?，F(xiàn)在市面上銷售的復合維生素片都是以平均身高、正常體重范圍的孕婦為標準進行劑量設計的。一些進口或是合資的產(chǎn)品，可能是按美國或是歐洲配方生產(chǎn)的。他們當?shù)氐呐云骄砀唧w重都高于我國，因此用量也會比國產(chǎn)的維生素計量大。國內外孕婦體質不同、飲食不同，國外孕婦需要補充的國內孕婦不一定缺乏，維生素非多多益善，所以營養(yǎng)不在全而在適合。缺什么補什么，不缺不補，組方適合，劑量適量。所以，選擇孕婦保健品要本著營養(yǎng)不在多，而在精準;營養(yǎng)不在全，而在適合的原則。

當然，只關注保健品的品牌是不夠的，要買到最適合自己的孕婦保健品才是關鍵。如需了解孕期進補注意事項等相關常識，請繼續(xù)關注本網(wǎng)站。

責任編輯:王小麗