有研究認(rèn)為情緒與壓力應(yīng)對策略是一種動態(tài)交互影響的過程，人們通過對壓力事件的認(rèn)知評估從而產(chǎn)生不同的情緒體驗，應(yīng)對策略在人們體驗壓力的過程中起著關(guān)鍵性作用，那么學(xué)生抑郁癥如何預(yù)防，學(xué)生抑郁的原因及解決辦法是什么呢?佰佰安全網(wǎng)小編就為你介紹一下

一、就業(yè)壓力：大學(xué)生患抑郁癥從某種意義上說，是對未來失去信心的表現(xiàn)，之所以失去信心和我們現(xiàn)在的就業(yè)市場混亂有很大關(guān)系，現(xiàn)在招聘信息是千奇百怪，600塊錢的工作都大學(xué)生排隊去。

二、經(jīng)濟(jì)壓力：貧窮會打敗精神，坐在課堂里，擔(dān)心的是下周的生活費，下學(xué)期的學(xué)費，這樣讀書誰都會感到絕望。雖然現(xiàn)在有獎學(xué)金，助學(xué)基金，援學(xué)貸款……真正幫助到的人也不一定是貧困大學(xué)生，沒錢讀書是受罪，大學(xué)生貧窮到自殺，社會也應(yīng)負(fù)上不可推卸的責(zé)任。

三、感情昔人已乘寶馬去，此地空聞舊人哭：這是大學(xué)愛情的真實寫照，在校時戀愛，畢業(yè)就分手的情況很普遍，感情本來就是雙方面的，不好預(yù)知結(jié)果。最后有的走的灑脫，有的卻放不下，有些生活經(jīng)歷不夠的大學(xué)生就鉆了死胡同，患上了抑郁癥。

.給自己創(chuàng)造一個情緒上的“安身之處”.起身去做些事情或是冥想 制定細(xì)節(jié)的、明確的目標(biāo)

當(dāng)我們遇到抑郁問題時我們要對癥下藥。以上便是佰佰安全網(wǎng)為大家總結(jié)的學(xué)生心理健康知識，生活中有各種學(xué)生心理健康問題，您可以關(guān)注我們的佰佰安全網(wǎng)，更多校園安全知識盡與你分享。幫助您更好的生活，希望您喜歡。

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