孕期補(bǔ)鐵增加了母親的平均血紅蛋白水平含量，同時(shí)可以降低女性大約一半的貧血風(fēng)險(xiǎn)。那么孕婦補(bǔ)充鐵劑胎兒會(huì)黑嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識(shí)。

據(jù)英國(guó)每日郵報(bào)報(bào)道，一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，孕婦每天服用鐵補(bǔ)充劑，生下的胎兒會(huì)更大更健康，是不會(huì)變黑的。研究人員發(fā)現(xiàn)，在懷孕期間服用鐵劑會(huì)明顯增加新生兒的體重，減少新生兒出生體重低的風(fēng)險(xiǎn)。而每天補(bǔ)充66毫克的鐵劑量才能見效。

世界衛(wèi)生組織目前建議孕婦補(bǔ)鐵的劑量為60毫克/天。相比那些沒有服用鐵劑的女性，孕期服用鐵劑可以降低女性大約一半的貧血風(fēng)險(xiǎn)。另外，鐵的使用還將低出生體重嬰兒的風(fēng)險(xiǎn)降低19%。有劑量-反應(yīng)關(guān)系的證據(jù)表明，每天增加鐵攝入量10毫克，可以使得低出生體重的風(fēng)險(xiǎn)降低4%。

缺鐵是世界上最普遍的營(yíng)養(yǎng)不良現(xiàn)象，最常見的原因就是懷孕期間貧血，尤其是在低收入和中等收入國(guó)家。全球大約有3200萬名孕婦缺鐵。

該研究表明產(chǎn)前貧血和早產(chǎn)之間有著風(fēng)險(xiǎn)性關(guān)聯(lián)，但與其他出生結(jié)果的證據(jù)是不一致的。英國(guó)和美國(guó)的研究人員分析了90多份有關(guān)產(chǎn)前補(bǔ)鐵和產(chǎn)前貧血的研究結(jié)果，涉及近二百萬名女性。他們發(fā)現(xiàn)補(bǔ)鐵增加了母親的平均血紅蛋白水平含量，同時(shí)明顯降低貧血的風(fēng)險(xiǎn)。但服用鐵補(bǔ)劑并不能減少早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

不過，進(jìn)一步的分析表明，嬰兒出生體重偏低在孕早期和孕中期早產(chǎn)與貧血的風(fēng)險(xiǎn)明顯較高。產(chǎn)婦每天增加10毫克鐵劑量，貧血風(fēng)險(xiǎn)降低了12%，嬰兒出生體重增加了15克，嬰兒出生體重偏低的風(fēng)險(xiǎn)減少了3%。

研究人員表示：“我們的研究結(jié)果表明，在婦女懷孕期間，鐵的使用可能被用來作為一種預(yù)防性的策略，以改善孕產(chǎn)婦的血液狀態(tài)與嬰兒的出生體重?！彼麄冋J(rèn)為，未來的研究應(yīng)該探索“補(bǔ)鐵的可行策略”，以及“評(píng)價(jià)其他策略的有效性，如強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)和多樣化的飲食習(xí)慣”。

我國(guó)孕期缺鐵性貧血的比例很高，不管是農(nóng)村還是城市。因此，孕期補(bǔ)充一定劑量的鐵很有必要。如需了解更多有關(guān)孕婦怎么補(bǔ)鐵才有效等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗