很多人都喜歡登山和攀巖，登山相對來說還安全一些，但是攀巖就比較危險啦。如果如何是一些人工的攀巖的地方，還是比較安全的。既然這項運動比較危險，我們就要做好充分的準備工作，和一些注意事項，那攀巖時該注意什么呢？如果你不能百分白確定你可以安全地解開繩結再重新系上，不要試圖完成將主繩穿過保護點然后下降的操作。如果不確定你可以安全下降，不要降。不妨表現(xiàn)得謙虛一點，承認你需要幫助，這比拿性命冒險要強多了；有時候災難發(fā)生在你認為最干凈的路線上、最簡單的操作過程中。難以相信有些極富經(jīng)驗的老手也會犯下悲劇性的愚蠢錯誤。當我們恐懼、倉促或者過于激動時，都容易出錯，所以在突發(fā)情況下我們一定要沉著應對，往往能化險為夷，那么戶外攀巖怎么自我保護呢？

首先是保護者自己要確保安全。要利用地形、地物，用繩索反自己和固定物或固定點連接在一起。保護者可采取坐式或立式兩面三刀種姿式。一般保護分為上方保護和下方保護兩種方式。上方保護指保護繩索通過被保護者上方的固定物或固定點，保護者在下方進行保護；或保護者在被保護者的上方直接進行保護。下方保護指保護繩索通過被保護者下方固定物或固定點進行的保護。

另外，在野外登山、探險活動中經(jīng)常采用結組保護、一般一個結組為3-4人。通過一條40-50米長的保護繩索連接在一起，在通過困難、危險地段時相互保護通過。一個結組必須要有兩個以上有攀登和保護經(jīng)驗的人。如果全是沒有經(jīng)驗的初學者，結組保護有時不但不能起。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，戶外攀巖怎么自我保護都清楚了吧，攀巖時一定要做好保護措施，最好不要一個人單獨進行，如果大家還想了解更多極限運動安全小知識，敬請繼續(xù)關注本網(wǎng)的其他欄目內容吧。

責任編輯:張小付