登山運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉身體，還能陶冶情操，在登山的過(guò)程中裝備發(fā)揮了不小的作用。

戶(hù)外攀巖有兩點(diǎn)對(duì)于愛(ài)好者們最重要，一個(gè)是好的身體素質(zhì)，另一個(gè)是優(yōu)良的裝備。當(dāng)我們?cè)谡鞣切已虑捅诘臅r(shí)候，一副好身體能讓你在攀巖的過(guò)程中保持一個(gè)良好的狀態(tài)，而裝備則是我們安全的保障，在很多攀巖的過(guò)程中，我們會(huì)需要裝備來(lái)幫我們固定位置。

人體溫度降到30℃，就會(huì)處于失溫狀態(tài)，末端器官將有可能凍傷壞死。而沖鋒衣只具有防水透氣的功能，適合在雨天、霧天等潮濕環(huán)境下使用，但在一些高海拔低溫的環(huán)境下，穿沖鋒衣攀巖就會(huì)造成低溫下大量汗水結(jié)冰，帶來(lái)身體失溫的危險(xiǎn)。

長(zhǎng)期攀巖的謝先生告訴記者，低溫下水汽貼著沖鋒衣，0℃以下的表層迅速結(jié)成凝露，然后逐漸結(jié)冰，水汽無(wú)法正常排出，汗水直接濕透沖鋒衣里層，低溫會(huì)迅速通過(guò)潮濕的衣物傳至身體。運(yùn)動(dòng)稍微停止，或運(yùn)動(dòng)幅度稍微小一點(diǎn)，人體很快就會(huì)失溫。他認(rèn)為，雪地攀巖穿其他保暖透氣的羽絨服遠(yuǎn)比穿沖鋒衣要強(qiáng)很多。

冬季戶(hù)外攀巖的危險(xiǎn)系數(shù)比夏天高很多，不僅僅是天氣，山巖上更是常常附著有一層冰雪。讓人實(shí)在是不好攀行。

通過(guò)上述介紹，希望大家喜歡登山運(yùn)動(dòng)，做好健身鍛煉。

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