運動鞋的種類是非常龐大的，很多運動都有它相對的鞋子，但基本上可以分為兩大類，一是功能性運動鞋，一是訓練用鞋。然后再按運動科目分類，其實鞋子分類的方法因為角度的不同，也會有很多種，那初跑者該如何選擇跑鞋呢？跑鞋外底是接觸地面的一層，質(zhì)地稍硬、耐磨、有防滑功能。中層底是最重要的減震層，它比外底軟，腳弓處的支撐可以控制鞋彎曲的扭曲力，并把落地時的沖擊力從腳跟傳導到腳掌。鞋后跟里的減震裝置是最重要的，各品牌有各自的技術(shù)與特點。內(nèi)底通?？梢匀〕觯菧p震和矯正腳型缺點的最后一道防線，下面來看看跑鞋和休閑鞋有哪些區(qū)別有哪些嗎？

休閑鞋和跑鞋的區(qū)別之一：用途不同

從概念上，就可以看出兩者適合的運動類型不一樣，休閑鞋是專為戶外運動中的徒步旅行者準備的，長時間徒步所用的鞋款;而跑鞋是專為跑者而設(shè)計的鞋款。

休閑鞋和跑鞋的區(qū)別之二：版型不一

從版型上看，休閑鞋比跑鞋寬松，因為如果人長時間處于行走的狀態(tài)，腳是比較容易浮腫，所以休閑鞋的鞋內(nèi)設(shè)計成更寬松舒適的環(huán)境，而跑鞋版型則更“修身”，比較合腳，包裹性非常好，貼合雙腳，讓人穿起來更加舒適。

休閑鞋和跑步鞋的區(qū)別之三：外觀各有千秋

從外觀上看，休閑鞋的款式傾向于大方得體，有濃濃的戶外時尚感，顏色一般以迷彩綠、深棕色、黑色為主，屬于深色系的，而跑鞋的款式一般更傾向于當下的時尚潮流，顏色也更新豐富明亮，它能成為我們腳上的一道風景。

休閑鞋和跑鞋的區(qū)別之四：分類不一

跑鞋根據(jù)生物力學分為三種不同類型的跑鞋：減震型跑鞋、穩(wěn)定型跑鞋、運動控制型跑鞋，減震型跑鞋有較柔軟的夾層鞋底，幫助足部減震，鞋體通常較輕。穩(wěn)定型跑鞋的鞋底通常具有受力均勻的柱子或內(nèi)側(cè)具有夾層結(jié)構(gòu)。運動控制型跑鞋整體鞋身比較堅硬，它的重量也比其他跑鞋重。

休閑鞋并沒有在不同腳型上做區(qū)分，而是根據(jù)環(huán)境來分類，從而產(chǎn)生防滑、保暖、輕便、減震等不同功能的休閑鞋?？偟膩碚f，休閑鞋的重量比跑步鞋重，這也說明了休閑鞋不適合跑步。

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責任編輯:張小付