很多人在乘坐輪船的過程也出行了暈船頭暈的現(xiàn)象，不但沒有感受到乘做的樂趣，反而覺得是一種痛苦的經(jīng)歷。那么，如何緩解暈船頭暈呢？

1、 乘暈寧（眩暈停）。在乘船前40分鐘用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。

2、 感冒通。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。

3、 也可用安定片1片，維生素B1兩片，乘船前40分鐘溫開水送服，亦能防止暈船。

4、胃復安：胃復安1片，暈船嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，于上船前10～15分鐘吞服，可防暈船。行程2小時以上又出現(xiàn)暈船癥狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥后站立15～20分鐘后坐下，以便藥物吸收。此法有效率達97％，且無其它暈車片引起的口干、頭暈等副作用。

6、 可取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于神劂厥穴（肚臍），用傷濕膏蓋貼， 同時將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有 一定的預防作用。

7、桔皮：乘船前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準兩鼻孔擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧?？晌?0余次，乘車途中也照此法隨時吸聞。

8、風油精：乘船途中，將風油精搽于太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。

9、食醋：乘船前喝一杯加醋的溫開水，途中也不易暈船。

10、傷濕止痛膏：乘船前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈船療效顯著。

最后，佰佰安全網(wǎng)友情提醒，保持心情舒暢，平時加強身體鍛煉；而且經(jīng)常坐船的話，暈船的習慣也會慢慢改善的，堅持哦！

以上輪船出行安全小知識希望對您有所幫助，接下來，小編要介紹的內(nèi)容是乘船出行常見疾病有哪些，敬請期待。

責任編輯:鄒蘭