對(duì)于備孕的很多家庭，最大的問(wèn)題莫過(guò)于緊張，其主要原因就是擔(dān)心，首先擔(dān)心就是懷不上，懷上了又擔(dān)心寶寶有沒(méi)有問(wèn)題，萬(wàn)一懷的不是自己想要的，可怎么辦？其實(shí)這些情況大可不必，俗話說(shuō)“水到渠成”，懷上了，順其自然，別給自己太大的負(fù)擔(dān)與壓力。備孕期間心情煩躁怎么回事呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

現(xiàn)在的人都比較急躁，比如有的人計(jì)劃當(dāng)月要孩子，當(dāng)月沒(méi)懷上就很緊張。實(shí)際上每一對(duì)正常的夫妻，每個(gè)月的懷孕機(jī)會(huì)也只有25%，就像你撒了一把種子，你不能保證百分之百的出芽率。一般地來(lái)說(shuō)，正常生育能力的，在第一年懷孕的機(jī)會(huì)大概是75%到85%，剩下的在第二年大部分還是可以懷上的。

首先，要對(duì)自己和配偶有信心：規(guī)律性生活的夫妻在一年內(nèi)成功懷孕的概率在90%以上，孩子總會(huì)有的。即便你或配偶年齡較大，可能影響懷孕概率，醫(yī)學(xué)上也有許多辦法可以幫助你們。

其次，要確保生活規(guī)律、休息充分、能繼續(xù)做自己喜歡的事情，同時(shí)要取得家人的充分理解和體諒。

多想想未來(lái)的規(guī)劃，對(duì)未來(lái)有所掌控能增加你的信心，避免情緒不穩(wěn)。花心思去規(guī)劃未來(lái)要做的事情，也會(huì)讓你沒(méi)那么多時(shí)間胡思亂想。

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責(zé)任編輯:王秀娟