中秋時節(jié)，人們在享用月餅的同時，都不會忘了吃柚子。這不僅僅是因為柚子在這個時節(jié)大產(chǎn)，更是因為“柚”同“佑”，人們帶著美好的祝愿食用柚子。那么你知道女性常吃柚子的養(yǎng)生功效生嗎?下面小編就來介紹一下這方面的女性飲食安全小知識，趕緊和小編一起去看一下吧。

1、柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴(yán)禁食用)最佳的食療水果。

2、新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。

3、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度

4、柚子中的柚皮甙、橙皮甙與其他黃酮類相似，具有抗炎功效。

5、柚中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇。

6、柚子所含的天然維生素P能強化皮膚毛細(xì)孔功能，加速復(fù)原受傷的皮膚組織功能。

7、柚子皮內(nèi)含揮發(fā)性精油成分，中醫(yī)上對腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。

8、柚子還有增強體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹女性常吃柚子的養(yǎng)生功效的知識，希望女性朋友們，在知道女性養(yǎng)生水果有哪些的基礎(chǔ)上，科學(xué)食用確保身體更健康。

責(zé)任編輯:劉梅