對(duì)于孩子的教育問(wèn)題，是家長(zhǎng)朋友們一直都不能忽視的。不管是在學(xué)習(xí)，做人還是飲食方面都要多加注意。家長(zhǎng)如何讓孩子克服愛(ài)吃零食的壞習(xí)慣?這是家長(zhǎng)在關(guān)注校園飲食知識(shí)問(wèn)題時(shí)，必須要了解且要注意做好的。下面就跟隨佰佰安全網(wǎng)的小編來(lái)了解下吧。

如何培養(yǎng)學(xué)生良好的飲食習(xí)慣

1、對(duì)于零食不全部禁止，定時(shí)定量給

不少家長(zhǎng)愛(ài)將零食放在茶幾或是桌子上，讓孩子隨時(shí)可以得到。由于小孩缺乏自制力，多會(huì)大量進(jìn)食零食，這樣不僅損害牙齒，對(duì)于正常進(jìn)食也會(huì)帶來(lái)影響。因此對(duì)于零食，要注意定時(shí)少量的給孩子，且盡量選擇對(duì)身體危害小的食物。

2、不要將零食作為獎(jiǎng)勵(lì)刺激孩子

家長(zhǎng)要都加注意，不管孩子表現(xiàn)有多好，都要避免用零食來(lái)作為獎(jiǎng)勵(lì)。這樣會(huì)讓孩子對(duì)食物產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)，認(rèn)為零食是好東西，就更向往要多吃了。

3、培養(yǎng)孩子健康的飲食觀念

孩子長(zhǎng)時(shí)間吃餅干、薯片、巧克力等零食，就容易習(xí)慣比較難改變。對(duì)于幼兒而言，父母要多提供清淡的飲食，小孩的味蕾未發(fā)育完全，過(guò)早接觸口味重的食物對(duì)于孩子飲食健康不利。

家長(zhǎng)在幫助孩子克服吃零食的過(guò)程中，還要注意以身作則，從自我做起。只有這樣，才能樹(shù)立好的榜樣，讓孩子更好的遠(yuǎn)離零食。更多關(guān)于校園安全知識(shí)方面的問(wèn)題，可來(lái)佰佰安全網(wǎng)了解。

責(zé)任編輯:何顯搶