女性朋友們對鞋子是最為熟悉的，每個人每天都會和它們打交道。但是穿了很多年的鞋子，你對鞋子有了多少的了解呢?什么樣的鞋子才是最適合自己的呢?選擇一雙好的鞋子，不僅僅是要看著美觀、時尚，更重要的是合腳舒服，這樣才體現(xiàn)了鞋子的保健養(yǎng)生的作用的。那么女性步行外出如何選擇合適的鞋子？

選擇1：輕型旅游鞋

多數(shù)為厚實發(fā)泡棉加橡膠鞋底，尼龍或少許牛皮的鞋面，不具高防水性，但最好有防水包邊條，只適合平日健行、爬山或一般性的旅行。

選擇2：四季適用的旅游鞋

較輕型鞋，鞋底材質(zhì)較佳，抓地力強(qiáng)，鞋尖部位可大弧度彎曲，鞋底多置入加強(qiáng)腳踝穩(wěn)定性的定型鐵片，鞋面以防水透氣布制成最佳;鞋身柔軟，即使首次穿上它，也可立即上山縱走不會磨腳。

選擇3：船跟鞋

船跟鞋跟一般的松糕鞋不同，它的前掌與后跟的高度差距相對教小，底面均較寬，不會夾腳，走路不累。

選擇4：平底涼鞋

平底涼鞋所需的面料要夠柔軟，盡量避免選擇塑料面料的，因為塑料質(zhì)料偏硬，路走多后，容易摩擦皮膚。軟皮的涼鞋是比較合適的選擇。

溫馨提示：對自己的腳要好一點，因為它要承受的是整個身體的重量。給自己的腳選擇一雙最合適的“伴侶”是對腳的最好的獎賞。舒服的鞋子對身體才有保健的作用。尤其是朋友們出門旅游時，希望以上四種選擇對您有幫助的。

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責(zé)任編輯:郭動