游泳時很多人都喜歡的一種運動，游泳的時候很多人都喜歡戴著游泳鼻夾，其實就健康方面來說，小編不推薦游泳的時候戴著鼻夾，因為這樣會造成鼻子變形，而且可能會造成鼻粘膜的損傷，一般專業(yè)運動員才必須要戴著鼻夾的,我們該如何選購游泳鼻夾呢？不同人鼻子的外形不一樣，不同鼻夾的佩戴方式和體驗也不相同，一般用鋼絲鼻夾，下掛式夾比較好;佩戴前最好鼻子上有油脂，方便上夾和調(diào)整，這恰恰與專家說的慣例相反;一般情況下，鼻梁高、鼻子長、鼻翼窄的比較好夾，鼻梁矮、鼻子短、鼻翼寬的鼻子就不好夾;肉多的鼻子封閉性好，夾久了比較疼，肉少的鼻子封閉性差點，但會舒服點;長時間游泳，中間停頓時宜取下夾子，讓血液循環(huán);過長時間連續(xù)使用鼻夾，有可能引起面部肌肉和神經(jīng)痛，那么鼻夾的正確戴法是怎樣的呢？

一、根據(jù)種類篩選

在鼻夾中，有一種是帶有繩子的，另外一種是單單一個帶簧鼻夾。帶有繩子的相對來說比較不容易滑落，但其實只要佩戴的好滑落現(xiàn)象幾乎是沒有的。如果你害怕掉落的話可以選擇前者。

二、戴前的準備

因為鼻夾可能會因為鼻子上面有油導(dǎo)致滑落，所以在佩戴之前先把臉洗干凈，如果油太多可以選用洗面奶。

三、佩戴方法

先取出買好的游泳鼻夾，將其夾在鼻梁處，大概在兩個眼睛中間的位置，然后輕輕推動你的鼻夾，讓鼻夾慢慢下滑至鼻翼處。如果有繩子的可以將繩子戴在脖子上或者是耳朵上，可以讓鼻夾更加牢固，不會輕易滑落。這種戴法好處是你能在戴鼻夾的時候感覺到自己是不是哪里不舒服，然后自己進行小小調(diào)整。

四、注意事項

在這里要申明，游泳鼻夾只有在進行比較高難度游泳動作的時候才能夠真正派上用場，一般來說，簡單的游泳是不需要戴鼻夾的，因為戴鼻夾對身體來說有害，所以如果要戴鼻夾，盡量不要戴太長時間，1到2個小時之內(nèi)最好。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，鼻夾的正確戴法都清楚了吧，要是新手的話，建議還是學(xué)習(xí)換氣而不要先考慮鼻夾，如果大家還想了解更多關(guān)于游泳帽的知識，那就繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)游泳安全小知識庫中的內(nèi)容吧。

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