孕婦可以經(jīng)常喝涼白開嘛?就是說，熱水涼了以后再喝的水，可以嗎?為了找到正確答案，小編花費(fèi)了不少功夫。

孕婦可以在清晨起床后應(yīng)喝一杯新鮮的涼開水.這樣做可以溫潤胃腸,使消化液得到足夠的分泌,以促進(jìn)食欲,刺激腸蠕動,有利定時排便,防止痔瘡便秘.早晨空腹飲水能很快被胃腸道吸收進(jìn)入血液,使血液稀釋,血管擴(kuò)張,從而加快血液循環(huán),補(bǔ)充細(xì)胞夜間丟失的水分.如果孕婦的胃沒有問題喝點(diǎn)涼開水是不會有事的，請你不必太擔(dān)心，但是建議平時口渴還是多喝溫水比較好。

家庭飲水安全小知識：怎樣喝白開水才健康

每天早起時喝一杯白開水可以去除由于便秘引起的色斑，促進(jìn)新陳代謝起到給身體排毒的作用。

每天飯后喝一杯水可以幫助胃部消化食物能起到減肥的效果。

每天晚上堅持睡覺之前喝一杯白開水可以減少血液的黏稠度保護(hù)心臟，減少由于突發(fā)心臟病而引起猝死的危險。

在便秘的時候一定要大口的喝水，促進(jìn)腸胃的蠕動有效治療便秘。

而小口喝水可以治療發(fā)燒發(fā)熱，促進(jìn)血液循環(huán)，此時要比平時的喝水量多一起，讓身體里的病菌加速排出體外。

咳嗽的時候一定要多喝熱水千萬不要喝涼水，熱水可以促使痰液的咳出對恢復(fù)身體健康有著一點(diǎn)的療效。

通過上面的介紹，您一定對白開水的安全知識有所了解了吧。小編最后提醒您，保證水質(zhì)安全請使用家用凈水器，一切有害物質(zhì)均去掉，具體操作來關(guān)注佰佰安全網(wǎng)站吧。

責(zé)任編輯:張小付