很多人都踢過(guò)毽子，因?yàn)樘唠ψ訉?shí)際上非常簡(jiǎn)單，雖然從理論上來(lái)講這種說(shuō)法是對(duì)的，但如果在實(shí)際操作中，并沒(méi)有掌握踢毽子的方法，是很容易導(dǎo)致身體受傷的，尤其是對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，就更需要注意這方面的問(wèn)題了，小學(xué)生踢毽子注意事項(xiàng)有很多，一定要多了解一些校園運(yùn)動(dòng)知識(shí)，才會(huì)讓自己的身體更健康。

踢毽子之前一定要做好熱身運(yùn)動(dòng)，這樣也是學(xué)生如何防止運(yùn)動(dòng)中受傷的關(guān)鍵所在，這樣才能夠讓身體肌肉放松，踢毽子的時(shí)候才能發(fā)揮更好。踢毽子的時(shí)候最好能夠穿布鞋，而且是平底的，還有就是穿緊褲腳運(yùn)動(dòng)褲，以免褲腳影響踢毽子。

場(chǎng)地要平坦，注意清除小石子，否則容易崴腳;同時(shí)應(yīng)盡量選擇避風(fēng)、空氣流通的地方，如在室外有風(fēng)的地方踢毽子，毽子要重一點(diǎn)。踢毽時(shí)兩眼應(yīng)注視毽子而不要看腳，要注意隨時(shí)調(diào)整身體的重心，任何踢法務(wù)求毽子要直上直落。

佰佰安全網(wǎng)小編提醒小學(xué)生們，在用餐或飽食之后不可馬上踢毽子，否則會(huì)傷害腸胃，引起疾病。過(guò)度疲勞時(shí)，不宜踢毽子。有慢性病者應(yīng)在病情穩(wěn)定期并做好預(yù)防的情況下再進(jìn)行踢毽運(yùn)動(dòng)。

責(zé)任編輯:何顯搶