我的寶寶四個(gè)月大了，是吃母乳的，以前用奶瓶喂過水，但是她不喝，也沒再喂，聽說小兒也經(jīng)常喝白開水，但是她不肯喝怎么辦啊?多大嬰兒可以喝涼白開?小編這就和大家一起看看。

寶寶從出生就要開始喝白開水，那是生理需要，喝母乳也是要喝的，只是不用喝那么多。用小勺子慢慢給寶寶喝了，現(xiàn)在還要給寶寶添加輔食。剛開始用果汁搭配著水一起給寶寶喝。

每次喝30毫升左右的水。1-2歲的寶寶寶寶在每天保證400-500毫升奶量之余，在兩餐中間或餐前都可以喝水，每次半杯約100毫升左右。2-3歲的寶寶這階段的寶寶多數(shù)會自己表達(dá)口渴，每天保證400-500毫升奶量，只要不是在飯后馬上喝水影響消化，只要感覺口渴，隨時(shí)都可以喝水。

看完上面的資料，許多爸爸媽媽們心里是不是就有了一個(gè)底了呢?嬰兒是可以多喝白開水的，不但可以多喝，喝多了對身體還有好處，能夠幫助寶寶代謝身體廢物，提高新陳代謝。

家庭飲水安全小知識：怎樣喝白開水才健康

每天早起時(shí)喝一杯白開水可以去除由于便秘引起的色斑，促進(jìn)新陳代謝起到給身體排毒的作用。

每天飯后喝一杯水可以幫助胃部消化食物能起到減肥的效果。

每天晚上堅(jiān)持睡覺之前喝一杯白開水可以減少血液的黏稠度保護(hù)心臟，減少由于突發(fā)心臟病而引起猝死的危險(xiǎn)。

在便秘的時(shí)候一定要大口的喝水，促進(jìn)腸胃的蠕動有效治療便秘。

而小口喝水可以治療發(fā)燒發(fā)熱，促進(jìn)血液循環(huán)，此時(shí)要比平時(shí)的喝水量多一起，讓身體里的病菌加速排出體外。

咳嗽的時(shí)候一定要多喝熱水千萬不要喝涼水，熱水可以促使痰液的咳出對恢復(fù)身體健康有著一點(diǎn)的療效。

通過上面的介紹，您一定對白開水的安全知識有所了解了吧。小編最后提醒您，保證水質(zhì)安全請使用家用凈水器，一切有害物質(zhì)均去掉，具體操作來關(guān)注佰佰安全網(wǎng)站吧。

責(zé)任編輯:張小付