老年人普遍患有骨質(zhì)疏松，變脆的骨稍稍給予沖擊就可能發(fā)生骨折。最常見四大骨折，包括脊椎骨骨折，肱骨頸骨折、手腕骨骨折和股骨頸骨折。在四大骨折中最應(yīng)警惕的是股骨頸骨折，如果不進(jìn)行積極治療，愈合過程很慢，老人長期臥床影響身體健康。

老年人骨折大多數(shù)由于摔倒引起，為什么容易摔倒呢?根據(jù)調(diào)查結(jié)果，老年人摔倒的原因，第一位是絆倒，第二位是滑倒，第三位是搖晃摔倒，其次是眩暈、蹬樓梯踩空滑倒等等。

一般的人在滑倒時(shí)膝蓋彎曲，足部伸出或伸手要抓住什么，這是做出防止摔倒的本能動(dòng)作，是瞬間判斷自身反應(yīng)的保護(hù)行為，也是一種神經(jīng)反射。上了年紀(jì)的老年人，這種神經(jīng)反射功能低下。無論是誰，閉目站立時(shí)身體重心都會(huì)搖動(dòng)，而老年人的搖動(dòng)程度就更大。也就是說，要摔倒時(shí)，身體保持平衡的能力低下了。

日本有一項(xiàng)調(diào)查，老年人摔倒的場所約1/2是在家中。在家中摔倒的人，1/2是在自己的房間內(nèi)。因此，為預(yù)防老年人因摔倒發(fā)生的骨折，經(jīng)常檢查整理自己的周圍環(huán)境是重要的。

老人摔傷骨頭能吃榴蓮嗎

骨折能吃榴蓮。治療骨折的最終目的是使受傷肢體最大可能的。最大限度的恢復(fù)其功能。因此。在骨折治療中，其復(fù)位、固定、功能鍛煉這三項(xiàng)基本原則十分重要。

在這期間也要增加含鈣、蛋白質(zhì)多食物的食用量，因?yàn)檫@些食物肯定是有利于骨骼生長的。并注意骨折早期愈合主要靠有機(jī)物骨膠原，所以此時(shí)不宜喝骨頭湯，因?yàn)槠涓缓}與磷，會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)中的無機(jī)物成分過高，可以適量多吃豬皮凍、豆制品等的食物。

在此小編建議，家里有摔傷骨頭的老人朋友們，及時(shí)在生活細(xì)節(jié)中找到健康隱患，才能防患于未然，平時(shí)一定要依據(jù)佰佰安全網(wǎng)老人飲食安全知識(shí)庫的指引進(jìn)行科學(xué)飲食，在老人適合吃什么營養(yǎng)品方面下足功夫，讓他們的身體更健康。

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責(zé)任編輯:王小麗