兒童的高血壓，不可思議吧，實(shí)際上高血壓這種病，不管成年人還是孩子都會(huì)得。如果兒童長(zhǎng)時(shí)間暴飲暴食，而且攝鹽量比較高，肥胖問(wèn)題比較嚴(yán)重，那么兒童患高血壓的概率也就比較高，因此，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)控制孩子的飲食，和生活習(xí)慣。

兒童高血壓和成人一樣，分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，但不同的是，成人以原發(fā)性高血壓為主，而兒童多為繼發(fā)性高血壓。因此，孩子一旦被確診患有高血壓，必須先查找有沒有引起血壓升高的腎臟、心血管、腎血管、內(nèi)分泌等方面的疾病，然后積極治療這些疾病。確診兒童患高血壓很嚴(yán)格，尤其是孩子在體檢時(shí)容易害怕、哭泣，這些都會(huì)使血壓明顯升高，所以必須持續(xù)定期監(jiān)測(cè)血壓，如果9次血壓全部超標(biāo)，才可以確診為兒童高血壓。

確診兒童患有高血壓后，該怎么辦？

首先要看一下是繼發(fā)性高血壓還是原發(fā)性高血壓。如果確定孩子是原發(fā)性高血壓，不要急于讓孩子使用降壓藥；因?yàn)樵l(fā)性兒童高血壓患病時(shí)間較短，血管彈性好，除非血壓增高過(guò)多或?qū)ι眢w危害很大，否則不建議用藥物治療，而建議采用非藥物治療方法。

2、在采用非藥物治療的同時(shí)，家長(zhǎng)還應(yīng)該幫助孩子建立一套良好的作息習(xí)慣，并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)減肥。

3、多運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠提高心血管系統(tǒng)性能，使血管的舒縮運(yùn)動(dòng)趨于正?；?，并可降低血糖和血脂濃度，緩解和預(yù)防高血壓。而減肥也是降血壓的良好方法之一，它不但可以降低血壓，還可有效地預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。減肥的方法，應(yīng)采取適當(dāng)節(jié)制飲食，增加活動(dòng)量的綜合措施，不能亂用瀉藥減肥。

在飲食上應(yīng)當(dāng)注意禁止服用膽固醇高以及脂肪含量高的肉類，最好多吃青菜，比如芹菜，海帶等對(duì)降，低血壓，非常有效，當(dāng)然炒菜的時(shí)候也應(yīng)當(dāng)注意少油少鹽。

預(yù)防比治療更重要，所以在日常生活中家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)控制孩子的飲食，多加鍛煉，保持良好的作息。讓孩子有一個(gè)好的體格。

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