血壓升高會引起頭暈頭痛現(xiàn)象，如果是還伴有頭痛的話，需要今天腦出血的可能性。那么高血壓導(dǎo)致頭疼怎么辦呢?接下來請大家來佰佰安全網(wǎng)尋找答案吧。

高血壓導(dǎo)致頭疼怎么辦?小編總結(jié)如下：

高血壓引起的頭痛，有效的治療是要針對病因治療，即積極治療高血壓。可適當增加降壓藥的劑量，如血壓較高，可用心痛定1片舌下含化。 但也不宜使血壓降的太快。同時要注意休息，保證睡眠，避免精神刺激等，必要時可加服安定等藥物。如血壓平穩(wěn)后仍有頭痛，則應(yīng)進一步檢查頭痛原因，并針對病因進行治療。 人們往往因為早醒而睡眠時間減少，睡眠不足可能引起精神緊張，導(dǎo)致緊張性頭痛?；颊邞?yīng)注意頭痛的發(fā)病情況、部位、出現(xiàn)的時間、減輕或加重的因素，以便醫(yī)生快速地確定病因。 生活中，患者要保持樂觀開朗、心胸開闊，凡事想得開，放得下的心境。保證充足的睡眠和休息，適當參加體育鍛煉，如晨起公園做操、打太極拳、散步、慢跑。白天可練習書法或畫畫，祛除雜念，凝神靜氣;晚上可聽聽輕松優(yōu)雅的輕音樂，有鎮(zhèn)靜作用。

高血壓患者要注意調(diào)節(jié)自己的飲食習慣和作息習慣，養(yǎng)成良好的飲食習慣，在我們的日常生活中，有很多食物是不適合高血壓患者食用的，而又有很多食物是對降壓有很好的療效的，因此，高血壓患者要格外注意自己的飲食。首先要控制能量的攝入，提倡吃復(fù)合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬于單糖，易引起血脂升高。并且要注意限制脂肪的攝入。適量攝入蛋白質(zhì)，多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，限制鹽的攝入量，多吃新鮮蔬菜、水果。

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責任編輯:何顯搶