我們都知道按摩可以改善身體的血液循環(huán)，有利于身體的健康，當然它對于孩子來說也同樣有效，為什么這么說呢？給小兒按摩有哪些好處呢？

自學按摩護養(yǎng)

中醫(yī)學特別注重“治未病”，即在沒有生病的時候就注意保健，增強幼兒體質，一旦有外邪侵襲人體，可以不得病或得病易愈，病情輕淺。對體質較弱的小兒來說，小寒時節(jié)，媽媽們的自學按摩對小兒養(yǎng)護顯得至關重要了。

中醫(yī)學認為，冬季為幼兒進補之佳季，但并非只有藥食兩法，按摩推拿也是進補方法之一。祖國醫(yī)學認為幼兒常脾土不足，由于生長發(fā)育快，冬季進補食品藥品較多，所以脾胃的調護至關重要。古人主張手法調補脾胃，才能使幼兒運化健旺，元氣充足，抗病能力強，不易為外邪所犯。臨床已證實，按摩“補”法可明顯提高幼兒的免疫能力。

幼兒自學按摩操作步驟

處方：按脾土200次，掐揉足三里100次，摩腹5分鐘，捏脊5遍。

1 幼兒取抱坐勢，媽媽固定其左手，先按摩脾土200次，次掐揉足三里100次。

2 幼兒取仰臥勢，順時針摩腹300次。

3 幼兒空腹取俯臥后，先用食、中兩指在脊柱兩側自上而下輕輕按摩3遍。接著暴露脊背常規(guī)在脊柱兩側按摩3遍，第4和5遍時，在腎腧穴區(qū)，胃腧穴區(qū)，肺腧穴區(qū)各按一下，最后用雙手拇指按揉以上各腧穴區(qū)3次結束。

注意事項：一般在清晨或飯前進行，每6次為一療程，療程間休息3天。急性傳染病期間暫停，病愈后再進行。

為寶寶增強免疫力，按摩作用大，家長們不妨都學著給幼兒按摩的一些小操作，讓我們的孩子更健康吧。佰佰安全網關于兒童健康飲食以及增強寶寶免疫力的保健品有哪些這方面的常識正在更新當中，如果您有興趣，可以持續(xù)關注哦。

責任編輯:陳淼琪