每個(gè)人幾乎都會(huì)感冒，尤其是到了冬季。有什么好的方法，可以防治感冒呢？其實(shí)可以試試按摩大椎穴。對(duì)于按摩大椎穴預(yù)防感冒增強(qiáng)免疫力有些人明白，有些人糊涂，今天佰佰安全網(wǎng)小編就來(lái)為您介紹一下這方面的知識(shí)，請(qǐng)不要錯(cuò)過(guò)喔。

大椎穴位于頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。大椎穴是手足三陽(yáng)經(jīng)與督脈的交會(huì)穴，無(wú)論是手三陽(yáng)經(jīng)還是足三陽(yáng)經(jīng)，都有絡(luò)脈分布到大椎穴處，和督脈相交會(huì)。研究證明，按摩大椎穴可以增強(qiáng)人體免疫力。按摩方法有——

按法：

深呼吸，用食指緩緩用力按壓大椎穴，緩緩?fù)職?，持續(xù)數(shù)秒，再慢慢放手，如此反復(fù)操作10～15次。

搓擦法：

用食、中、無(wú)名指壓力均勻地放在大椎穴上，左右搓擦，反復(fù)10～15次。

揉法：

以食指和中指或其中一指著力于大椎穴上，做輕柔緩和的環(huán)旋揉動(dòng)，反復(fù)10～15次。

推法：

用拇指指腹沿后正中線在大椎穴上做上下推動(dòng)，反復(fù)10～15次。

拍打法：

將食、中、無(wú)名指及小指并攏后拍打大椎穴，反復(fù)10～15次。

以上方法可以交替使用，每次15～20分鐘，每日1～2次。這些方法同樣適用與老年人，老年人比年輕更需要預(yù)防感冒和增加免疫力。讓父母也試試吧。

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責(zé)任編輯:朱文鵬