如今條件好起來了，家長們每天都會給孩子準備各種營養(yǎng)食物，有的甚至三餐都吃肉，所以也就有越來越多的小胖墩出現(xiàn)。其實兒童肥胖會帶來很大的傷害，家長們一定要避免孩子長成小胖墩。下面，大家就一起來看看哪些對策可避免孩子長成小胖墩吧。

肥胖有哪些危害?

1.血脂高。肥胖兒童血脂明顯高于正常兒童，而血脂紊亂是動脈粥樣硬化的高危因素。

2.高胰島素血癥。肥胖兒童普遍存在高胰島素血癥，為維持糖代謝需要，長期被迫分泌大量胰島素，導致胰島分泌功能衰竭，引起糖尿病。

3.易誘發(fā)脂肪肝。重度肥胖兒童脂肪肝發(fā)病率高達80%，兒童肥胖是誘發(fā)脂肪肝的重要危險因素，高血壓、高血脂是肥胖兒童發(fā)生脂肪肝的危險信號。

4.易患呼吸道疾病。肥胖兒童胸壁脂肪堆積，壓迫胸廓擴張受限，順應性降低，橫隔運動受限，影響肺通氣功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。

5.易患消化系統(tǒng)疾病。肥胖兒童消化系統(tǒng)疾病的患病率是15%，明顯高于正常兒童(4%)。

6.免疫功能低下。肥胖兒童的免疫功能低下，尤以細胞活性明顯降低，因而易患感染性疾病。

7.性早熟。肥胖兒童男性血睪酮含量及女性血清脫氫表雄酮硫酸酯含量明顯高于正常兒童，體脂增多可引起腎上腺激素分泌量增多，使下丘腦對循環(huán)中性激素閾值的敏感性降低，出現(xiàn)性早熟。性發(fā)育提前可引起性意識，會較早產生對性的迷惑、恐懼、焦慮等不良狀態(tài)，影響兒童學習和生活。

8.智商低。肥胖兒童的總智商和操作商低于健康兒童，其活動、學習、交際能力低，久而久之會出現(xiàn)抑郁、自卑，使兒童對人際關系敏感、性格內向、社會適應能力低，影響兒童心理健康。

以上就是佰佰安全小編為您介紹哪些對策可避免孩子長成小胖墩的內容，本網兒童安全教育知識庫中還有很多關于兒童安全方面的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關注本網的內容，以便讓孩子更健康的成長。

責任編輯:張小付