水餃?zhǔn)俏覈膫鹘y(tǒng)飲食，我們知道，水餃的餡往往是幾種食材剁碎包到皮里的，如果我們讓寶寶常吃水餃，家長可以把寶寶不喜歡吃的營養(yǎng)食材加入到里面，讓寶寶的營養(yǎng)補(bǔ)充充足，而且，用這種方法還可以起到改善寶寶挑食的問題，下面來看看寶貝挑食可能缺乏哪些營養(yǎng)素吧？

鋅

味覺素是一種含鋅蛋白，可促使味蕾生長，從而促進(jìn)食欲，當(dāng)鋅缺乏時，可引起食欲減退，挑食厭食，甚至異食癖即吃頭發(fā)、泥土、沙發(fā)等不該吃的東西。

維生素A

維生素A可維持上皮細(xì)胞完整性，人體的口腔和消化道表面都是上皮細(xì)胞，如果缺乏可導(dǎo)致味蕾上皮角質(zhì)化，腸道粘膜分泌減少，食欲減退。

維生素B1

維生素B1可抑制膽堿酯酶對乙酰膽堿的水解，而乙酰膽堿具有促進(jìn)胃腸蠕動、增加腺體分泌、促進(jìn)食欲的作用。因此缺乏維生素B1體內(nèi)乙酰膽堿的量會降低，從而影響食欲。

維生素B6

消化酶的生成取決于許多微量營養(yǎng)素，尤其維生素B6，因此缺乏維生素B6會導(dǎo)致消化不良、食欲減退。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于寶貝挑食可能缺乏哪些營養(yǎng)素的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病預(yù)防方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長。

責(zé)任編輯:張小付