寶寶從出生以后，主要是靠眼睛來與外界進(jìn)行聯(lián)系的，可以說寶寶大腦所獲得的外界的信息中，多半以上是依靠視覺獲得的。良好的視覺刺激，能讓寶寶更清晰、更精確地感知、接受和加工外界信息刺激，促進(jìn)大腦的開發(fā)，提高智力水平。專家建議，保護(hù)幼兒的眼睛，為他補充充足的營養(yǎng)是視力發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。下面我們一起來看看哪些營養(yǎng)素可保護(hù)寶寶的眼睛吧？

【維生素A】

維生素A對維持人體的正常視覺，有非常重要的作用，因為它是合成視覺感光物質(zhì)的重要原料；如果缺乏維生素A，眼睛對弱光的感受能力就會下降，那么，寶寶在弱光環(huán)境下就不能看清楚物體。

一般兒童在日常的輔食中就可以補充到維生素A，如胡蘿卜、動物肝臟等。家長需要注意的是，補充維生素A不能急于求成，一旦過量補充，很可能會引起維生素A中毒。

【牛磺酸】

?；撬嶂饕嬗谌梭w的視網(wǎng)膜中，能提高視覺機能，促進(jìn)視網(wǎng)膜的發(fā)育；同時，它還可以提高人體眼睛的角膜有自我修復(fù)能力，對抗眼疾。當(dāng)視網(wǎng)膜中的?；撬岷科蜁r，視網(wǎng)膜的結(jié)構(gòu)和功能就有可能出現(xiàn)紊亂，這對幼兒的視力發(fā)育極為不利。此時，盡快補充?；撬峋头浅１匾恕?

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