無(wú)論是懷孕前還是懷孕中，都有很多要注意的東西。那么，孕媽媽要小心的八種食物，你是否也中槍了？下面請(qǐng)看佰佰安全網(wǎng)小編為此而整理的資料。

哪些食物孕婦最好不要吃

1、不宜吃木瓜

木瓜含有木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而阻礙懷孕或造成流產(chǎn)。

2、不宜吃桃子

桃子性甘熱，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕婦食用后有可能引起流產(chǎn)。

3、不宜過(guò)量喝咖啡

4、不宜食桂圓

中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳觯饒A性熱，孕婦食后，不但不能保胎，反而出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的癥狀(腹痛、**出血)。

5、避免食用大型魚(yú)

美國(guó)食品和藥品管理局(FDA)建議，孕婦不要吃劍魚(yú)、鯊魚(yú)、鯖魚(yú)等大型魚(yú)類，海產(chǎn)金槍魚(yú)罐頭不超過(guò) 180克。。

6、避免食用生肉和半生肉

不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮(比如生牡蠣、蛤和壽司等)。

7、避免吃外面買(mǎi)的熟食和冷熏類海產(chǎn)品

在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產(chǎn)品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細(xì)菌會(huì)導(dǎo)致諸如流產(chǎn)、畸形或死胎等嚴(yán)重后果。

8、避免食用未經(jīng)高溫消毒的飲料

不要隨便在街上買(mǎi)商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經(jīng)高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細(xì)菌。喝之前最好先看是否經(jīng)過(guò)巴氏殺菌。

上面這些食物其實(shí)都是我們生活中比較常見(jiàn)的食物，但是對(duì)于孕婦而言，這些食物都是會(huì)影響到我們的健康的，所以我們應(yīng)該在飲食中遠(yuǎn)離這些食物。如果你對(duì)準(zhǔn)媽媽如何保持營(yíng)養(yǎng)均衡等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕婦飲食習(xí)慣安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟