如果你說(shuō)你是新手媽媽?zhuān)疹檶殞毥?jīng)驗(yàn)不足，那情有可原。但是，寶寶滿嘴都沒(méi)有一顆好牙，那只能是說(shuō)明家長(zhǎng)對(duì)于寶寶的牙齒不夠重視！其中一部分原因就是媽媽有點(diǎn)放縱孩子吃零食，那么孩子吃哪些零食不會(huì)對(duì)口腔有危害？

不會(huì)讓嘴巴變酸的

1、 蔬菜條

可以讓寶寶練習(xí)用手抓東西，根據(jù)寶寶的咬勁決定蔬菜煮熟的程度和厚薄。

2、 奶油

含豐富的鹽分和脂肪成分，所以一定要控制攝取量。

3、 酸奶(無(wú)糖)

從整吞整咽期開(kāi)始就可以給寶寶吃無(wú)糖酸奶了，也可以在酸奶里添加水果和蔬菜哦!

可以自然通過(guò)口腔的流質(zhì)

雖然這些小零食里含糖或鹽，但因?yàn)樵诳谇恢械臅r(shí)間比較短，所以對(duì)牙齒也不會(huì)有太大的危害。

1、手工蛋糕

親手制作蛋糕是個(gè)不錯(cuò)的主意，只是給寶寶吃的那份要少放點(diǎn)兒糖哦。

2、冰淇淋

1歲之后可以給寶寶吃了，但是要在25g以?xún)?nèi)。

3、 酸奶(加糖)

牙床咀嚼期的寶寶可以吃4小勺，自由咀嚼期的寶寶可以吃6小勺。

4、 咬勁十足的

咬的過(guò)程中會(huì)分泌大量的唾液，幫助口腔恢復(fù)中性，咬還能鍛煉寶寶的下顎發(fā)育，對(duì)牙齒也有一定的益處。

5、蔬菜

營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜不容易導(dǎo)致蛀牙，同時(shí)含有豐富的食物纖維，多吃蔬菜好處多。

6、 水果

選擇應(yīng)季的水果就可以。雖然富含維生素，但有些水果的糖分含量也非常高，所以，給寶寶食用時(shí)，要控制好量，避免吃太多哦。

7、 海苔

可以直接食用的海苔因?yàn)楹胸S富的鹽分，所以在寶寶自由咀嚼期后，就要盡量少給寶寶吃。

需要注意的是，睡前的一兩個(gè)小時(shí)不要給孩子吃任何零食，否則不僅影響睡眠質(zhì)量，還容易形成損壞牙齒健康。如果你對(duì)兒童常吃膨化食品有什么壞處等有關(guān)兒童食品方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)膨化食品安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:陳淼琪