貌似只要是食物打上「兒童」二字，就「更健康」「更適合孩子」，但說(shuō)真的，「兒童食品」只是商家為了營(yíng)銷(xiāo)創(chuàng)造出的概念。這些食物不但沒(méi)有給孩子提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，有的產(chǎn)品還可能妨礙孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣、給孩子的身體造成傷害。

這些食物不要給孩子多吃

1、雞蛋

雞蛋含有大量膽固醇，吃多了會(huì)造成肝腎的負(fù)擔(dān)，因此每天不宜超過(guò)3個(gè)。

2、葵瓜子

葵花籽中含有不飽合脂肪酸，兒童吃多了會(huì)消耗大量的膽堿，影響肝細(xì)胞的功能，還能造成因“津虧”而引起的兒童干燥癥。

3、桔子

桔子含有葉紅素，吃多了會(huì)造成腹痛腹瀉，所以兒童吃橘子一天控制在4個(gè)以內(nèi)最好。

4、豆類

豆類含有一種能致甲狀腺腫的因子，可促使甲狀腺素缺乏，機(jī)體為適應(yīng)這一需要使甲狀腺體積增大。

5、方便面

方便面含有對(duì)人體不利的食用色素和防腐劑等，常吃或多吃容易造成兒童營(yíng)養(yǎng)失調(diào)、影響生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康。

6、罐頭

罐頭中含有大量的食品添加劑，孩子吃多了有害健康。

7、菠菜

菠菜含有大量的草酸，草酸會(huì)影響鈣和鋅的吸收，吃多了會(huì)影響孩子的骨骼發(fā)育。

8、爆米花

爆米花含鉛量很高，鉛進(jìn)入人體能損害神經(jīng)、消化系統(tǒng)和造血功能。

9、果凍

果凍含有大量凝膠，吃多了會(huì)影響孩子智力發(fā)育的。

10、巧克力

兒童食用巧克力過(guò)多，會(huì)使中樞神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài)，產(chǎn)生焦虛不安肌肉抽搐、心跳加快影響食欲。

所以寶媽們，不要再給孩子吃那些不健康食物，避免影響孩子正常的生長(zhǎng)發(fā)育。如果你對(duì)兒童健康飲食、高鹽食品對(duì)寶寶的危害多嗎的常識(shí)感興趣，就請(qǐng)到我們佰佰安全網(wǎng)來(lái)查詢搜索吧！

責(zé)任編輯:陳淼琪