小編遇到這樣一些孩子，對新食物不感興趣，不愿嘗試甚至強(qiáng)烈拒絕讓我們的家長頭疼不已。那么寶寶拒絕新食物，媽媽怎么做？

寶寶拒絕新食物，媽媽怎么做？

讓寶寶嘗試各種新食物，除了是對其味覺的訓(xùn)練以外，也是為了讓寶寶的飲食更加豐富、營養(yǎng)均衡，但寶寶總是對新食物拒之口外，很有可能是因?yàn)橐韵聨讉€原因：

*他可能不知道怎么去吞這個食物;

*一直含在嘴里，可能表示寶寶并不餓;

*哭著就是不肯吃，可能是不舒服或想睡覺了;

*吃著吐出來，可能是一下子喂太多或速度太快;

*可能是寶寶并不喜歡這種口味。

根據(jù)以上的原因(當(dāng)然，也可能還有其它的原因)，我們?yōu)榧议L們介紹了以下的幾種解決方案，希望可以幫到你們：

1、教寶寶怎么吃。當(dāng)寶寶把口中的食物吐出來的時，你可以向他展示，應(yīng)該怎樣咀嚼并吞咽，或你親身示范多次，讓寶寶能更好地學(xué)會。

2、不要喂太快、太多。喂寶寶吃東西的時候，要根據(jù)他的飲食習(xí)慣來進(jìn)行，速度不要太快，吃完一口，你應(yīng)該給他有一些喘息的時間。

3、改變烹調(diào)方式。有時寶寶不喜歡吃某種食物，并不是因?yàn)樗幌矚g這種食物，而是不喜歡食物烹調(diào)后的樣子或味道。如可能不喜歡太粘稠的食物;可能食物顏色太單調(diào);可能太冷或太熱等。

4、讓寶寶試吃不同的味道。給寶寶吃不同的食物，能刺激他的胃口。在給寶寶試吃新食物的時候，可以在當(dāng)中加入寶寶平時愛吃的食物，之后新食物的分量再逐量增加。最后你會發(fā)現(xiàn)，寶寶最愛吃的什么，或?qū)殞毑幌矚g哪種烹調(diào)方式。

5、零食不能吃太多。家長雖然喜歡給小朋友吃零食，但是要注意不要給他們吃題啊多，尤其是在飯前不要給小朋友吃零食，否則，他們就會沒有胃口吃飯。

6、提前告訴寶寶要吃飯了。如果你在寶寶玩得正瘋的時候叫他吃飯，那么他很可能會不和你合作，因此，你應(yīng)該在飯前10分鐘就告訴他，準(zhǔn)備開飯，叫他洗手等等，讓他有足夠的緩沖時間。

7、給寶寶準(zhǔn)備兒童餐具。很多寶寶都不習(xí)慣用大人們用的那套餐具，其次，那些大的餐具也不適合寶寶使用。因此，你可以在超級市場購買一些顏色鮮艷的兒童餐具，來刺激他們的胃口。

8、陪寶寶一起吃。寶寶應(yīng)該和其他家人、朋友坐在一起吃東西，改變家庭吃飯的氛圍，有時能夠刺激寶寶的胃口。

9、樹立好榜樣。小朋友最喜歡“有樣學(xué)樣”了，如果你在他面前挑食，那么他很可能會模仿你的習(xí)慣，進(jìn)而變得挑食。

10、尋找有同樣營養(yǎng)價值的替代物。如果寶寶真的不喜歡某種食物，那么你可以尋找與該食品有同樣營養(yǎng)價值的食品作為替代品。

家長要積極學(xué)習(xí)，了解孩子不同階段進(jìn)食的特點(diǎn)，尊重孩子的個體差異，科學(xué)喂養(yǎng)。如果你想掌握更多兒童健康飲食、高鹽食品對寶寶的危害多嗎的這方面的知識，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)的近期更新吧。

責(zé)任編輯:陳淼琪