新生兒兒免疫系統發(fā)育不夠成熟，許多功能不完善，對子宮外環(huán)境的各種病原體缺乏抵抗，存在著生理性免疫低下。而增強新生兒免疫力，減少寶寶生病是每個家長都需要關注的事情，接下來小編送你寶寶提升免疫力的錦囊。

提高寶寶免疫力那些事

1.輕睡眠重玩耍

寶寶一天天長大，有了自己的想法，玩耍成了生活的主導。為了寶寶不哭鬧，為了減少自己看護的疲勞，大多數媽媽就依著寶寶想玩就玩，結果導致寶寶睡眠不足。

充足的休息和睡眠可以使身體迅速恢復，尤其在寶寶疲勞和疾病前后，休息和放松更不容忽視。

溫馨提示：每天應保證新生兒睡16～20小時，6～12個月的嬰兒每天睡14～15小時。

2.不允許寶寶生小病

天氣一冷，媽媽怕寶寶著涼，就不讓寶寶出門。這么一來，寶寶的呼吸道長期得不到外界空氣的刺激，得不到鍛煉，更容易感染疾病。

不得病的寶寶永遠沒有免疫力。對于一些小病，媽媽只需要認真對待，密切觀察，不必驚慌。很多研究證實，寶寶經?；家恍┬〔?，有助于免疫力的提高，對預防嚴重的疾病很有好處。

溫馨提示

①別輕易認為身體常生病的寶寶就是抵抗力差。很多常生病的寶寶會在4歲后患病次數逐漸減少，所以并不見得是抵抗力差。

②想寶寶少生病，必須堅持預防為主的方針，加強日常戶外運動和身體鍛煉，逐漸提高寶寶的體質和免疫機能，增強自身抗擊病毒細菌感染的能力。

3.只吃細糧，不吃粗糧

作為營養(yǎng)素的主要物質蛋白質倘若攝取不足，免疫機能就會下降。對于補充蛋白質，人們總覺得給寶寶吃得越精細越好。其實不然，粗糧可提供細糧所缺乏的營養(yǎng)成分，達到平衡膳食、合理營養(yǎng)的目的。

溫馨提示：寶寶1歲之后，吃固體食物是最合適的選擇。

學習這些，媽媽省時、省力、省心，寶寶不挑食、不生病、長得壯！如果您對更多有關兒童提高免疫力、增強寶寶免疫力的保健品有哪些的常識感興趣，就請到我們佰佰安全網來查詢搜索吧！

責任編輯:陳淼琪