一個(gè)寶寶的出現(xiàn)，牽動(dòng)了身邊一群人的心。那么，注意！懷孕期間加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)非常重要哦！下面是佰佰安全網(wǎng)小編給您分享的這個(gè)問(wèn)題的解答，希望能讓大家有所收獲!

懷孕期間應(yīng)增加蛋白質(zhì)和維生素的供給，孕期除食用足夠的蔬菜和水果外，還應(yīng)多吃魚、肉、禽及豆制品等。要特別注意在孕期三個(gè)月以后，由于胎兒發(fā)育增長(zhǎng)迅速，所需的營(yíng)養(yǎng)素就會(huì)更多。如孕期營(yíng)養(yǎng)不良，也容易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎或胎兒畸形，或因先天不足，造成智力偏低。

孕期還應(yīng)注意不要隨意用藥，尤其是在懷孕5-8周時(shí)。各種鎮(zhèn)靜、抗過(guò)敏、抗癲癇、激素類藥物及抗癌藥，均有導(dǎo)致胎兒畸形的作用，過(guò)量的維生素A、維生素D，某些抗菌藥物對(duì)胎兒均有影響。但孕婦有病也不能拒絕用藥，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。同時(shí)在孕期也不宜作X射線照射治療。

另外，污染環(huán)境的各種化學(xué)物質(zhì)如工業(yè)三廢、有毒農(nóng)藥等，也可通過(guò)孕婦危害胎兒。國(guó)外的一些調(diào)查資料表明，在環(huán)境污染嚴(yán)重的地區(qū)，無(wú)腦兒、癡呆兒、畸形兒的發(fā)生率有逐年增高的趨勢(shì)。因此，孕期應(yīng)盡早減少對(duì)有害物質(zhì)的接觸，孕婦應(yīng)不吸煙、不喝酒，家庭成員也應(yīng)不吸煙，至少給予孕婦一個(gè)無(wú)煙環(huán)境。

孕期，丈夫還應(yīng)特別關(guān)心妻子，要體貼、愛護(hù)懷孕的妻子，一不要惹妻子生氣，假如妻子遇到難于分解的事，應(yīng)耐心勸導(dǎo)，多方安慰，搞好后勤，多分擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng)，自覺節(jié)制性生活。平時(shí)應(yīng)多陪妻子散步，談心，聽聽音樂(lè)，大自然的美會(huì)使孕婦賞心悅目，精神愉快。這樣對(duì)妻子的健康和胎兒的發(fā)育都大有裨益。

優(yōu)教從初生到兩歲是小兒腦發(fā)育最快的時(shí)期，大腦的基本生理特點(diǎn)已和成人十分近似。同時(shí)，研究已證明，小兒智力的發(fā)展和大腦的發(fā)育有著密切的關(guān)系，而大腦的結(jié)構(gòu)和功能又是在豐富的環(huán)境和合理的教育下發(fā)育完善的。人在18歲以前，其智力約有50%是在懷孕期到4歲之間獲得，30%-40%是在4-8歲間獲得，僅有10%-20%是8-17歲之間獲得。這就說(shuō)明，只有對(duì)嬰幼兒進(jìn)行有計(jì)劃的早期教育，才能更進(jìn)一步促進(jìn)其智力的健康發(fā)展。

孕期營(yíng)養(yǎng)是優(yōu)生的基礎(chǔ)，因此，在婦女懷孕期間加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)非常重要。如果你對(duì)孕中期如何正確攝入營(yíng)養(yǎng)等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕中期營(yíng)養(yǎng)攝入安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟