比起味道清淡的奶或其他輔食，也許酸酸甜甜的水果更能得到寶寶的青睞。不過就算寶寶再愛吃，也不能讓ta放任吃。尤其有一些水果空腹吃，很容易造成寶寶發(fā)生不良反應(yīng)，今天小編就來說一說不適合寶寶空腹吃的水果。

八種水果空腹吃易傷身

柿子 空腹時(shí)胃中含有大量胃酸，易與柿子所含的柿膠酚、膠質(zhì)、果膠和可溶性收斂劑等反應(yīng)導(dǎo)致胃柿石癥，引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴(kuò)張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

西紅柿 含有大量果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃幽門堵塞，使胃里的壓力升高，造成急性胃擴(kuò)張而使人感到胃脹痛。

香蕉 含有大量的鎂元素，若空腹時(shí)大量吃香蕉，會(huì)使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂、鈣的比例失調(diào)，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利健康。

橘子 橘子含大量糖分和有機(jī)酸，空腹食用會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸增加、脾胃滿悶、泛酸。

黑棗 含有大量果膠和鞣酸，易和人體內(nèi)胃酸結(jié)合，出現(xiàn)胃內(nèi)硬塊。特別不能在睡前過多食用，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。

鮮荔枝 空腹食用荔枝會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃痛、胃脹。荔枝含糖量很高，空腹時(shí)吃鮮荔枝過量，會(huì)因體內(nèi)突然滲入過量高糖分，而發(fā)生“高滲性昏迷”。

山楂 具有行氣消食作用，但若在空腹時(shí)食用，不僅耗氣，而且會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重胃病。

菠蘿 含蛋白分解酵素，如果餐前吃，很容易造成胃壁受傷。

以上就是不適合寶寶空腹吃的水果，如果您家寶寶有餓的情況，千萬不要在寶寶吃飯之前給吃水果哦。如果您想了解更多的兒童健康飲食、高糖飲料影響兒童健康嗎的相關(guān)知識(shí)，可以到佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索呦！

責(zé)任編輯:陳淼琪