懷孕前三個(gè)月是安胎的關(guān)鍵時(shí)期，也是流產(chǎn)的高發(fā)危險(xiǎn)期，所以孕媽們要具備相應(yīng)的孕期知識(shí)，那么懷孕前三個(gè)月要注意什么呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來(lái)看一下吧！

懷孕前三個(gè)月要注意什么

1. 補(bǔ)充葉酸

首先，從知道懷孕的時(shí)刻起就要補(bǔ)充葉酸了，葉酸能有效的防止胎兒畸形。也可以在備孕時(shí)就開(kāi)始補(bǔ)充。

2. 防感染

孕早期謹(jǐn)防感冒、高熱及各類(lèi)病毒的感染。病毒可使胎兒出現(xiàn)先天性白內(nèi)障，耳聾、心臟及神經(jīng)管畸形、流產(chǎn)等。所以懷孕早期應(yīng)少去公共場(chǎng)所以免受感染。孕婦在懷孕期間盡量居住在通風(fēng)良好的環(huán)境中，保證空氣的流通，避免因感染細(xì)菌、病毒等引發(fā)的感冒。

3. 謹(jǐn)慎用藥

妊娠早期合理用藥，從優(yōu)生的角度看，妊娠期不同任何藥是最理想的，因?yàn)槿焉镱^三個(gè)月，特別是頭八周，胎兒各器官正處分化階段，有些藥物可通過(guò)胎盤(pán)屏障進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響其發(fā)育，甚至可導(dǎo)致畸形。如要用藥，必須在醫(yī)生最好在婦產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下用。

4. 停止性生活

孕前三個(gè)月是重要時(shí)期，這個(gè)時(shí)候夫妻不能同房，這是常常被年輕父母忽視的問(wèn)題。調(diào)查顯示，因在孕初期同房導(dǎo)致流產(chǎn)的案例特別多。

5. 避免射線檢查和治療

因射線有明顯的致畸作用，而胚胎和胎兒對(duì)射線又較為敏感，所以妊娠早期應(yīng)絕對(duì)禁止，到了妊娠晚期，大約36周以后，體檢所需的胸透就可以進(jìn)行了。

6. 避免從事有毒的工作

某些毒物如鉛、汞、農(nóng)藥等，能通過(guò)胎盤(pán)，影響胎兒的發(fā)育或引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)、畸胎等。所以，從事有毒作業(yè)的女工在懷孕之后，應(yīng)及時(shí)調(diào)換工種。

7. 不嗜煙酒

孕婦吸煙或經(jīng)常在煙霧彌漫的環(huán)境中，容易導(dǎo)致胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，或早產(chǎn)，或流產(chǎn)，甚至畸胎，所以，勸孕婦及其丈夫，懷孕期間勿嗜煙。而酒精過(guò)量，可出現(xiàn)胎兒酒精中毒，引起胎兒的智力發(fā)育低下等嚴(yán)重后果。

8. 飲食注意

孕初期的飲食也要格外注意，營(yíng)養(yǎng)要均衡全面，科學(xué)搭配合理。多吃含鈣、鐵的食物，多吃水果、蔬菜等易消化食物。切忌太咸、辛辣、油膩食品。另外注意一些孕婦禁忌食物，如：螃蟹、甲魚(yú)、山楂、 馬齒筧 、薏米等等。

9. 不噴香水、放置芳香劑

香水或芳香劑經(jīng)由揮發(fā)后，散播在空氣中的化學(xué)因子容易滯留在孕婦的皮膚、刺激皮膚的神經(jīng)系統(tǒng)，甚至可能引起皮膚過(guò)敏，若空氣不流通、較悶，還會(huì)引發(fā)頭暈、惡心;再者，由于內(nèi)含的化學(xué)成分較為復(fù)雜，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)刺激子宮收縮。

10. 不使用含A酸保養(yǎng)品

A酸是類(lèi)似維他命A的合成藥物，能夠調(diào)節(jié)皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)與分化、代謝與重組，然而，邱醫(yī)師指出：高劑量的維他命A和其衍生物A酸，可能提高畸胎的機(jī)率，不建議使用。

11. 不接觸寵物

根據(jù)研究，超過(guò)百種的人類(lèi)疾病與寵物有關(guān)，因此，孕婦在接觸家里的寵物時(shí)，必須做好安全措施，尤其是手部肌膚最可能受到寵物的病菌侵襲。因此，除了平常保持清潔、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，定時(shí)帶牠去打預(yù)防針，同時(shí)，也了解寵物可能帶來(lái)的疾病，不過(guò)，建議這時(shí)期最好別養(yǎng)寵物。

12. 不進(jìn)行長(zhǎng)途飛行

懷孕早期，盡量不要出國(guó)，更不適合長(zhǎng)途飛行。適合搭飛機(jī)的孕期，最好安排在3個(gè)月以上，胎兒已經(jīng)發(fā)育成型了，這時(shí)就可以搭飛機(jī)。不過(guò)，孕婦最好避免搭長(zhǎng)途飛機(jī)，以免過(guò)于疲累，甚至引發(fā)經(jīng)濟(jì)倉(cāng)癥候群。

13. 保持心情舒暢

妊娠后，心理上、生理上都會(huì)發(fā)生變化，孕婦要注意適應(yīng)和克服它們，否則，對(duì)胎兒發(fā)育產(chǎn)生不良影響，故其家庭成員要關(guān)心、體貼她們。

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責(zé)任編輯:吳夢(mèng)莉