葉酸片的營(yíng)養(yǎng)成分是維生素B。那么，葉酸什么時(shí)候吃？對(duì)胎兒最有利。下面是佰佰安全網(wǎng)小編給您分享的這個(gè)問題的解答，希望能讓大家有所收獲!

總的來說，最佳服用葉酸片的時(shí)間應(yīng)該是準(zhǔn)備懷孕的前三個(gè)月和懷孕初期的三個(gè)月，這個(gè)時(shí)間段是吃葉酸片最好的時(shí)間。單著并不是說其他時(shí)間久不用吃葉酸片了，葉酸片應(yīng)該在整個(gè)孕期都要服用。而為什么這6個(gè)月時(shí)吃葉酸片的最好時(shí)間呢？因?yàn)樵趹言谐跗?，胎盤剛剛形成的時(shí)候需要大量的葉酸，若這時(shí)候缺少葉酸會(huì)嚴(yán)重影響胎兒的發(fā)育，而人體的葉酸不是靠用藥短期就可以提升的，所以要在準(zhǔn)備懷孕的前三個(gè)月和懷孕初期的三個(gè)月吃葉酸片最好。

從細(xì)的說，服用葉酸片最好是早晚都服用（不同品種的葉酸片含量不同，每天吃多少注意看使用說明），而且最好是在飯后半小時(shí)后再吃葉酸片，因?yàn)槿~酸對(duì)胃有刺激，會(huì)引起胃部的不適，難免會(huì)影響食欲，所以建議在飯后半小時(shí)在服用。

每個(gè)人的體質(zhì)不同，每天需要補(bǔ)充多少葉酸含量也不同，最好咨詢下醫(yī)師。如果你對(duì)孕婦如何補(bǔ)充葉酸更好等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕期補(bǔ)葉酸安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟