跳高是田徑運動的田賽項目之一。是一種由有節(jié)奏的助跑、單腳起跳、越過橫桿落地等動作組成，以越過橫桿上緣的高度來計算成績的比賽項目。跳高是運動征服高度的運動項目，是人類不屈不撓，勇攀高峰的象征。也有人稱跳高是一項失敗者的運動。因為每次比賽，運動員在跳過一個高度以后，還要向新的高度挑戰(zhàn)，直到最后跳不過去為止。那么學(xué)生跳高時應(yīng)注意哪些安全呢?下面佰佰安全網(wǎng)為大家介紹一下。讓大家從中可以了解到學(xué)生如何防止運動中受傷。

1、由于要動用練習者幾乎全身的關(guān)節(jié)和肌肉參與運動，所以，做好做開準備活動非常重要。每位同學(xué)必須確保自己的身體活動開了，如果統(tǒng)一的準備活動還沒有讓自己活動開身體，那么，自己還要做一些必要的準備活動，以確保自己的身體準備好了。為了安全，為了不會由于身體沒有活動開而發(fā)生不必要的運動傷害，我們每一位同學(xué)必須認真做準備活動!

2、每一位同學(xué)都必須有安全意識。無論在練習前、練習中還是練習后，都必須有強烈的安全意識和行為。只有心中有安全這根弦，才是安全最好的結(jié)果。

3、 每位同學(xué)必須嚴格按照老師的練習要求去練習，不得擅自做教師沒有安排的練習。在下課前的10分鐘左右，是體能下降最大的時候，此時的練習決不能勉強，累了該休息就要休息，不能強迫自己繼續(xù)練習，或者逞一時之強繼續(xù)練習。此時要做自己力所能及的身體練習，才能避免不必要的運動損傷。

學(xué)生們在跳高的時候要注意安全，尤其是以上幾點，想要了解更多的校園運動知識請到佰佰安全網(wǎng)。

責任編輯:何顯搶