妊娠紋，讓準媽媽最頭痛的東西！它們就像難纏的粘蟲，黏上了想甩都甩不掉。那么，孕媽媽不長妊娠紋的美食秘笈，現在知道還不晚。這里就來和佰佰安全網一起看一下這個問題吧！

準媽媽不長妊娠紋的美食秘笈

秘笈1：豬蹄

豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，可以有效對付妊娠紋。而且豬蹄不但能防治皮膚干癟起皺，還能增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老具有特殊意義。準媽媽可以在日常生活中把豬蹄、粳米、蔥白加清水放在鍋里煮至肉爛，加入味精、精鹽調味就可以吃了，既方便又好吃。

秘笈2：西紅柿

西紅柿中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命c的20倍，抗氧化妨妊娠紋能力很強，能夠幫助準媽媽有效緩解妊娠紋。準媽媽自己拿西紅柿包皮自己榨汁，也可以去超市買現成的，前者可能更加安全，對寶寶有利。

秘笈3：獼猴桃

獼猴桃含有豐富的食物纖維及維生素。其中的維生素c能有效地抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙，可以有效減輕準媽媽妊娠紋。但是脾胃虛寒的準媽媽不可以多吃，這樣很容易引起腹瀉。

所以小編奉勸各位孕媽，想要不長妊娠紋的話，那么孕媽要多食用以上食物！如果你對孕期飲食有哪些禁忌等有關孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網孕婦飲食禁忌安全常識欄目。

責任編輯:王秀娟