燕窩是一種有很好營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，燕窩能補(bǔ)充很多的身體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這樣對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)是非常好的一件事。能對(duì)很多的身體疾病有輔助治療的效果，還能在沒(méi)有疾病的時(shí)候有不錯(cuò)的預(yù)防效果，那么老人吃燕窩上火怎么辦呢?下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來(lái)了解一下吧。

據(jù)小編了解，燕窩是滋養(yǎng)食品，既不能降火也不會(huì)上火。而導(dǎo)致前面所提及的兩個(gè)可能性其實(shí)是因?yàn)檠喔C中加入了有藥效的配料食材?；蛘呤窃诔匝喔C之前食用者本身的身體已經(jīng)有火氣?；饸獯蟮娜嗽谔砑优淞吓c燕窩一起燉煮是就必須主要不要加入會(huì)導(dǎo)致上火的配料。

建議火氣大的老年人必須先咨詢(xún)醫(yī)師對(duì)身體做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，讓身體恢復(fù)到正常狀態(tài)。每個(gè)人的身體在失衡后，人體本身自然會(huì)用一些反應(yīng)或不適提醒擁有它的你這個(gè)主人，所以當(dāng)身體任何部位或發(fā)生任何癥狀必定有其緣由，必須注意調(diào)整調(diào)養(yǎng)。

老人上火怎么吃燕窩合適

清燉燕窩

食材：燕窩

做法：

1、先將燕窩用清水浸泡3個(gè)小時(shí)左右。然后將浸泡好的燕窩用冷開(kāi)水過(guò)水3次，清洗干凈。

2、把清洗好的燕窩裝入燉盅里面，放入適量的開(kāi)水。隔開(kāi)水用溫水燉煮，如果燕窩呈現(xiàn)晶瑩剔透又不至于水汪汪的樣子，并且能聞到蛋白香味，那差不多是已經(jīng)燉好了。

燕窩耳蓮子羹

食材：燕窩耳25克，鮮百合120克，鮮蓮子30克，枸杞5克。冰糖100克，紅棗三枚，水3杯。

做法

1、將燕窩耳泡水2小時(shí)，揀去蒂及雜質(zhì)后撕成小朵，加水4杯入蒸蘢蒸半個(gè)小時(shí)取出備用;

2、新鮮百合分成瓣，洗凈去老蒂;

3、將所有材料放入燉盅中，入蒸籠蒸半個(gè)小時(shí)即可。

功效：食用這道燕窩，是具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺，生津整腸的功效的。

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責(zé)任編輯:王小麗