寶寶上火了，寶寶難受，媽媽心疼。為了幫助寶寶快速 滅火 ，媽媽可以適當(dāng)給寶寶服用一些副作用小的中成藥，如三公仔小兒七星茶、衍生開奶茶等。不過，對(duì)付寶寶上火，媽媽們最好嘗試從飲食方面、生活方面來進(jìn)行調(diào)理改善。那么嬰兒上火怎么辦呢?別著急，跟著小編一起來具體了解一下吧。

嬰兒上火的原因

1、陰陽不調(diào) 中醫(yī)認(rèn)為，寶寶是 純陽之體 ，陽有余而陰不足，容易出現(xiàn)陰虛火旺、虛火上升的狀況。因此，寶寶上火往往都是 虛火 、 實(shí)火 一起上，并且互相影響、互為因果，形成惡性循環(huán)，這就給治療帶來了很大難度。事實(shí)上，寶寶的 火 通常都屬于實(shí)火，一般是由于吃得過多，導(dǎo)致胃火發(fā)生。

2、病邪入侵 寶寶容易上火，有個(gè)主要的原因是寶寶自身臟腑嬌嫩，免疫系統(tǒng)脆弱，各種病邪如暑、濕、燥等都很容易就能乘機(jī)侵入寶寶的身體，一旦病邪滯留在體內(nèi)，就容易 郁而化火 了。

3、由便秘引發(fā) 寶寶牙齒的咀嚼功能差，喜歡吃精細(xì)的食物，攝入的纖維素相對(duì)較少。而平時(shí)高蛋白、高熱量食物進(jìn)食比較多，如果健身運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)又較少的話，就容易導(dǎo)致胃腸消化障礙，積食成滯，郁積于胃腸中發(fā)生便秘，從而導(dǎo)致化熱、化火。另一方面，寶寶本身的腸道蠕動(dòng)功能弱，消化液的分泌較少，易導(dǎo)致便秘，這是虛火內(nèi)燥的常見表現(xiàn)。

嬰兒上火怎么辦

1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng) 母乳是嬰兒最理想的食物，因?yàn)槟溉橹泻械途厶堑臐舛群芨撸鼈円远替溙堑男问酱嬖谟谀c道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，可以防止寶寶上火。

2、選好配方奶粉 人工喂養(yǎng)的寶寶，應(yīng)選用適宜的配方奶，并在兩次喂奶間隙，多給寶寶喂食白開水。

3、合理添加輔食 4個(gè)月的小寶寶要適時(shí)添加輔食，如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;寶寶6個(gè)月后，除母乳喂養(yǎng)外，還應(yīng)合理補(bǔ)充富含膳食纖維谷類、新鮮蔬菜、水果等食物，可起到預(yù)防上火和便秘的作用。

4、培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣 寶寶的飲食應(yīng)該清淡，注意營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果。此外，要讓寶寶少吃零食，尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或紅燒等易引起上火的食物。

5、養(yǎng)成生活好習(xí)慣 培養(yǎng)寶寶喝白開水的習(xí)慣，及時(shí)為寶寶補(bǔ)充體內(nèi)所需的水分，這也是在清理腸道，排除廢物。此外，要讓寶寶從小就養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，減少病菌感染的機(jī)會(huì)，比如不要用手揉眼、摳鼻;注意口腔清潔，堅(jiān)持早晚刷牙、飯后漱口等。

以上就是嬰兒上火怎么辦的內(nèi)容介紹，如果你對(duì)喂奶姿勢(shì)什么樣子最好等有關(guān)新生兒護(hù)理方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)哺乳技巧安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗