如果孕期準(zhǔn)媽媽缺鈣，危害是非常大的。那么，孕媽注意！懷孕4個月后可適當(dāng)補(bǔ)鈣。接下來佰佰安全網(wǎng)小編就和您一起來看看吧！

昨天下午，記者采訪了醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師吳林珍，她說，孕期過度補(bǔ)鈣會導(dǎo)致胎盤老化，影響寶寶發(fā)育。一般來說，孕婦從4個月以后可以適當(dāng)補(bǔ)鈣。

孕婦補(bǔ)鈣過量易致胎盤老化

前幾天，王女士在微信群留言說，“自從發(fā)現(xiàn)自己懷孕后，我就開始補(bǔ)鈣，直到寶寶足月，沒想到生的時候卻無法順產(chǎn)，最后不得不挨一刀。大家都說我是因?yàn)檠a(bǔ)鈣補(bǔ)得太早，導(dǎo)致寶寶骨頭太硬，所以才難產(chǎn)。我想奉勸各位準(zhǔn)媽媽，孕期補(bǔ)鈣千萬別太早！”

王女士的這條微信，引起了眾多準(zhǔn)媽媽的討論。到底孕期補(bǔ)鈣會不會導(dǎo)致難產(chǎn)？如果要補(bǔ)鈣從什么時候開始？帶著這些疑問，昨天下午，記者詢問了杭州市紅會醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師吳林珍。

“分娩時難產(chǎn)和很多因素有關(guān)，包括孕婦產(chǎn)道的情況、胎兒的大小、精神因素等，任何一個因素出現(xiàn)問題，都可能影響正常分娩。從理論上講，孕婦難產(chǎn)和孕期過度補(bǔ)鈣沒有直接聯(lián)系?！眳橇终涓敝魅吾t(yī)師說，但孕期如果補(bǔ)鈣過量，胎盤循環(huán)中鈣質(zhì)沉積過多，會導(dǎo)致胎盤老化，這樣一來胎盤的血供就會變差，從而影響寶寶的生長發(fā)育，導(dǎo)致發(fā)育遲緩。

懷孕4個月后可適當(dāng)補(bǔ)鈣

“一般來說，寶寶在媽媽肚子里前三個月，對鈣質(zhì)的需求量并不高。到了4個月以后，骨骼的發(fā)育開始加速，身體對鈣質(zhì)的需求量會有所提高，大約每天需要的鈣質(zhì)在1000毫克左右。孕晚期，寶寶快速生長發(fā)育，對鈣質(zhì)的需求量會更高了，每天大約需要1500毫克的鈣質(zhì)吸收?！?

吳林珍副主任醫(yī)師說，國外有研究報(bào)道，孕婦從孕中期開始補(bǔ)鈣，效果并不明顯；而從28周后開始補(bǔ)鈣效果更明顯。但是一般從4個月以后，醫(yī)生會建議孕婦根據(jù)自己的身體狀況，如果出現(xiàn)腰酸、背痛、抽筋等癥狀，就要引起注意，這是缺鈣的表現(xiàn)，要適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)鈣。

“孕婦每天所需的鈣質(zhì)，大約有三分之二會從日常食物中攝取，還有三分之一則需要額外補(bǔ)充?！眳橇终涓敝魅吾t(yī)師說，懷孕期間可以多補(bǔ)充蛋類、奶制品、海產(chǎn)品等鈣質(zhì)豐富的食物，尤其是到了冬季，還可以每天曬一會兒太陽，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。

由于孕期(孕早期、孕中期、孕晚期)不同，孕婦對鈣的需要也不同。如果你對孕婦該如何正確的補(bǔ)鈣等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕期補(bǔ)鈣安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟