出現(xiàn)妊娠糖尿病的癥狀要怎么辦呢？準媽媽在日常的飲食上就需要多注意了哦。那么，推薦三款適合糖尿病孕婦食用的營養(yǎng)菜式。佰佰安全網(wǎng)和您一起來看一下！

孕婦糖尿病包括兩種類型：

一種是在妊娠中、晚期新發(fā)的糖尿病，叫“妊娠糖尿病”，約占孕婦糖尿病總數(shù)的80%，多見于高齡及肥胖孕婦，多數(shù)隨著分娩結束血糖可恢復正常，但有近1/4的病人若干年后會發(fā)生永久性糖尿??；另一種是妊娠前就診斷有糖尿病，之后又懷孕，叫“糖尿病妊娠”，約占糖尿病孕婦的10%～20%，分娩結束后糖尿病仍持續(xù)存在。

適合糖尿病病孕婦的三款簡單又營養(yǎng)的菜式

1、里脊肉炒蘆筍

原料：黑木耳適量、嫩里脊肉150克、青蘆筍3根、大蒜4瓣、鹽少許、胡椒粉1/2湯匙、淀粉1小匙、水1大匙。

制作方法

（1）將黑木耳洗干凈，撈起后瀝干，切絲備用。

（2）將嫩里脊肉切成細條狀，粗細和蘆筍相當。

（3）把里脊肉和蘆筍都切成小段，每小段約3厘米長。

（4）將鍋預熱，加入少許油，先把蒜片爆香，再放入里脊肉、蘆筍和黑木耳拌炒均勻。

（5）加入鹽和胡椒粉炒熟后盛盤，將淀粉加水勾芡好淋上即可。

2、竹蓀野菌湯

原料：水發(fā)竹蓀50克、野山菌80克、精鹽5克、香油小半匙、雞湯300克。

制作方法

（1）將竹蓀洗凈，放入清水中浸泡，再下沸水中焯一下，除去異味，然后撈出瀝干，切成1厘米長段備用；

（2）山菌洗凈，撕成長片，過沸水焯一下，備用；

（3）砂鍋內放入雞湯，焯好的竹蓀、山菌，精鹽，用大火先燒10分鐘，改文火慢燉20分（轉載自中國健康網(wǎng)//www.69jk.cn，請保留此標記。）鐘，淋上香油，即可出鍋。

3、珍菌餃

原料：干香菇、 金針菇、 平菇、 雞腿菇、 油菜 、鹽、味精、油、麻油、姜末拌、面粉、鹽2克、水30毫升、雞蛋

制作方法

（1）干香菇放入溫水中泡開；金針菇去掉根；將泡開的香菇去蒂切成粒；

（2）平菇放入沸水鍋中焯水后撈出；雞腿菇放入沸水鍋中，焯水后撈出；

（3）金針菇放入沸水鍋中，焯水后撈出；油菜也放入沸水鍋中，焯水后撈出沖涼；

（4）將雞腿菇、金針菇、平菇分別切成粒；

（5）油菜切成細粒，再和各種食用菌類一起加入鹽、味精、油、麻油、姜末拌勻即成珍菌餡；

（6）將面粉、鹽2克、水30毫升、雞蛋混合在一起，揉搓成面團，再將面團分小塊，再搟成面皮，備用；

（7）搟好的面皮中包入餡，捏好，包成餃子，以常法煮熟食之。

以上推薦的菜式可以有效控制妊娠糖尿病的孕期食譜，媽媽們不能錯過哦！如果你對孕中期如何正確攝入營養(yǎng)等有關孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)孕中期營養(yǎng)攝入安全常識欄目。

責任編輯:王秀娟