春節(jié)前后，除了休假及春晚大片外，美食是不可或缺的。孕婦健康過新年之飲食禁忌，真后悔沒有早點(diǎn)看到！佰佰安全網(wǎng)和您一起來看一下！

孕婦健康過新年之飲食禁忌

1、少吃生冷的食物

孕婦在親友聚會時要注意飲食衛(wèi)生，少吃生冷的食物，生的肉類和海鮮會有寄生蟲的存在造成感染，有些會產(chǎn)生過敏;生冷不潔的食物會引起胃腸炎，造成上吐下瀉脫水酸中毒，威脅孕婦和胎兒的生命，同時當(dāng)腹瀉時腸蠕動增強(qiáng)，引起宮縮造成早產(chǎn)。

2、盡量少到飯店吃飯

因?yàn)轱埖甑娘埐舜蠖嗍歉咧?、高糖、高熱量，對孕婦并不適宜。如在飯店吃飯也一定選些清蒸魚、青菜等清淡和易于消化的食物。吃零食時一定記住不吃甜點(diǎn)、不吃糖果、不吃垃圾食品，預(yù)防妊娠期糖尿病。

3、不要暴飲暴食，吃肥厚高膩的食物

節(jié)日期間也不要暴飲暴食，引起胃腸不適。更不要吃肥厚高膩的食物，也會影響胃腸的消化功能。還要注意不要因?yàn)橛瓮娑囈活D飽一頓，吃得過飽，會讓增大的子宮和充滿食物的胃把膈肌升高，將心臟擠成橫形，會造成心慌、發(fā)憋;長時間不進(jìn)食會發(fā)生低血糖，造成腹中胎兒缺氧，孕婦發(fā)生暈厥而造成危險。

為了自己和寶寶的健康，孕婦在春節(jié)飲食中要特別注意一些禁忌食物。了解了這些飲食禁忌您一定會無負(fù)擔(dān)的享受春節(jié)美食，開心的等待寶寶出生。如果你對孕期飲食有哪些禁忌等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕婦飲食禁忌安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟