孕婦們都是家庭中的重點(diǎn)保護(hù)對象，為了未來的寶寶體質(zhì)好，家里都是把一些好的營養(yǎng)的都給你孕媽媽們吃。那么，警惕！孕婦過多的攝取營養(yǎng)會給身體帶來負(fù)面影響。下面就讓佰佰安全網(wǎng)小編來介紹吧！

專家的建議是，除了那些體質(zhì)特別弱的孕婦，需要在醫(yī)生指導(dǎo)之下進(jìn)食滋補(bǔ)珍品外，體質(zhì)健康的孕婦盡量不要隨意吃補(bǔ)品。像桂圓、荔枝、紅參都是溫補(bǔ)助陽之品，大量服用會對胎兒造成不良影響。

中醫(yī)認(rèn)為，妊娠后月經(jīng)停閉，母體全身處于陰血偏虛、陽氣相對偏盛的狀態(tài)，這時(shí)應(yīng)該滋陰涼血，而不是一味地盲目進(jìn)補(bǔ)。以人參為例，人參分很多種類，如紅參、白參、西洋參、野山參等，其中紅參偏熱，不適合孕婦服用，長期大量服用可能會導(dǎo)致死胎。

不過，通常說來，導(dǎo)致死胎的根本原因還在于胚胎本身，如果胚胎本身很弱，再加上紅參這類誘因，容易發(fā)生意外。

所以孕婦們進(jìn)補(bǔ)是必須的，但是一定不要盲目的去進(jìn)補(bǔ)，因?yàn)檫^而不及，所以健康飲食只要做好了營養(yǎng)，均衡就可以了。過多的去攝取一些營養(yǎng)有時(shí)候反而會給自己的身體帶來一些負(fù)面的影響，所以孕媽媽們進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候一定記住不要過量。

其實(shí)對于孕婦們來說，進(jìn)補(bǔ)只要合適就行，千萬不要過量。因?yàn)樵袐D進(jìn)補(bǔ)過度是有可能導(dǎo)致胎死腹中的。如果你對孕中期如何正確攝入營養(yǎng)等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕中期營養(yǎng)攝入安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟