每個(gè)孕婦都是需要補(bǔ)鈣的。那么，孕期孕媽媽適量補(bǔ)鈣，嬰兒受益。下面請(qǐng)看佰佰安全網(wǎng)小編為此而整理的資料。

婦女懷孕5個(gè)月以后，有的會(huì)出現(xiàn)浮腫、血壓高、蛋白尿，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)頭暈頭痛，甚至抽搐昏迷，醫(yī)學(xué)上把這些癥狀叫“妊娠高血壓綜合癥”。妊娠高血壓綜合癥，嚴(yán)重時(shí)直接危及著母子的生命安全。醫(yī)學(xué)專家指出，妊娠高血壓綜合癥的發(fā)生與缺鈣有關(guān)。懷孕后期，由于胎兒骨骼發(fā)育需要鈣，使母體內(nèi)的血鈣降低。人體血鈣的降低促使甲狀腺的分泌活動(dòng)增加。而甲狀腺素越多，血壓中的舒張壓就越高，從而導(dǎo)致了妊娠高血壓綜合癥。如果給孕婦補(bǔ)充鈣質(zhì)，則可緩解妊娠后期由于血鈣降低引起的生理性甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，從而使舒張壓保持低水平。另外，補(bǔ)充鈣還可抑制血管平滑肌對(duì)體內(nèi)升壓物質(zhì)的收縮反應(yīng)，血壓就不會(huì)升高，從而也保證了嬰兒的健康。

據(jù)美國(guó)Mc-Carron教授報(bào)告，妊娠期間服用鈣強(qiáng)化劑，還有降低新生兒患高血壓危險(xiǎn)的可能性。報(bào)告證明，從妊娠20周至分娩之日每天攝入鈣強(qiáng)化劑2000mg的母親所生的3個(gè)月嬰兒與在相同期間每日服用安慰劑母親生的嬰兒比較，血壓略低。此作用在2歲兒童中更明顯。Mc-Carron教授等指出，如果認(rèn)為兒童期高血壓危險(xiǎn)增加的傾向，則此數(shù)據(jù)表明，產(chǎn)前補(bǔ)鈣，可使孩子發(fā)育更健康，最終降低孩子患高血壓的危險(xiǎn)，并發(fā)現(xiàn)產(chǎn)前補(bǔ)鈣對(duì)幼童血壓穩(wěn)定具有持久作用。

醫(yī)學(xué)家建議，19-35歲孕婦每天需要鈣量為1000mg，但Mc-Carron教授認(rèn)為，若產(chǎn)前每日鈣攝入量超過(guò)建議量，有可能防止胎兒動(dòng)脈壁的變厚、狹窄，為循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育帶來(lái)益處。此項(xiàng)研究是Mc-Carron等在267名孕婦中進(jìn)行的，在新生兒3個(gè)月時(shí)進(jìn)行身體檢查，并對(duì)其中的53例隨訪兩年。所有孕婦均較年輕，是受教育程度較高的非吸煙者，堅(jiān)持每日攝入約1125mg鈣的健康飲食。補(bǔ)充鈣強(qiáng)化劑后，未見(jiàn)腎結(jié)石及便秘等副作用。

孕婦如何補(bǔ)鈣呢？

補(bǔ)鈣的量和制劑選擇最好是由醫(yī)生來(lái)決定，因?yàn)樗幤分杏性S多的鈣制劑，而且每個(gè)孕婦在各妊娠期的鈣需求量是不相同的，一般人是難以掌握的。當(dāng)然，從食物中攝取鈣則比較安全，小魚、海藻類、牛奶和乳制品等食物含鈣較多，而且容易被人體吸收，膳食中應(yīng)該增加這些食物的比例。

不管是怎樣補(bǔ)鈣，孕婦一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行，因?yàn)槊總€(gè)人的情況都是不同的。如果你對(duì)孕婦該如何正確的補(bǔ)鈣等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕期補(bǔ)鈣安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟